Para guardar a escova de dentes após o uso, enxágue bem, mantenha-a na posição vertical e deixe secar ao ar. Fechar uma escova ainda úmida dentro de uma capa ou estojo não deve ser a rotina de armazenamento. O objetivo é organizar um cuidado simples, não deixar a escova “esterilizada” em casa. A necessidade de […]
A banana pode ir à geladeira depois de amadurecer. Antes disso, o frio pode atrapalhar o amadurecimento. A casca pode escurecer durante a refrigeração sem que essa mudança, sozinha, signifique que a fruta estragou. A decisão fica mais simples quando você separa a banana ainda verde, a madura inteira e a fruta já descascada ou […]
Para congelar pão já assado, espere esfriar, separe o que costuma consumir de cada vez e embale bem antes de levar ao freezer. Depois, retire apenas a porção necessária. Este guia trata de pão simples, sem recheios perecíveis, e não de massa crua para assar. Organizar porções ajuda a não precisar descongelar o pacote inteiro […]
Para consumir chia, prefira sementes já hidratadas ou misturadas a um alimento úmido. Não engula uma colherada de sementes secas para depois beber água. Preparar a textura antes é diferente de tratar a chia como um produto que precisa ser “ativado”. A pergunta prática é o que você pretende fazer: um gel para acrescentar à […]
Você pode usar fio dental antes ou depois de escovar: o mais importante é limpar bem entre os dentes todos os dias. A ordem não compensa uma limpeza apressada, e passar o fio depois não significa que você fez tudo errado. Se o dentista indicou uma sequência ou um recurso para seu caso, siga essa […]
O exame de vitamina D geralmente não exige jejum, mas confirme o preparo com o laboratório que fará a coleta. O método utilizado e outros exames no mesmo pedido podem mudar as instruções. Não adote oito ou doze horas de jejum apenas porque haverá uma retirada de sangue. Antes de se preparar, confira também o […]
Saiba por que o hemograma isolado geralmente não exige jejum, como outros exames podem mudar o preparo e o que confirmar com o laboratório antes da coleta.
Entenda o prazo do queijo ralado após abrir, o que conferir no rótulo e por que retirar só a parte com mofo não é a orientação para esse produto.
Veja como conferir o prazo da azeitona depois de aberta, por que conservar a salmoura pode ser necessário e o que muda entre embalagens e marcas.
Veja por que o molho não é uma etapa obrigatória para todo arroz integral. Entenda a diferença entre lavar e demolhar e confira o preparo do seu pacote.
