Alimentação para Diabetes

Tudo sobre alimentação para diabetes, com orientações educativas sobre café da manhã, almoço, jantar, lanches, frutas, carboidratos, proteínas, saciedade e escolhas mais inteligentes no dia a dia.

Arte editorial comparando coalhada e iogurte pela identidade do produto e pelo rótulo.

Coalhada e iogurte: qual é a diferença e como escolher?

Coalhada e iogurte são leites fermentados, mas a definição brasileira diferencia as culturas usadas na fermentação. Isso não estabelece um vencedor para quem tem diabetes: a composição do produto e a quantidade consumida precisam entrar na comparação. Este guia compara os produtos lácteos identificados na embalagem. Não é uma receita caseira nem uma orientação para […]

Arte editorial sobre pêssego, nectarina, maturação e conservação na geladeira.

Pêssego e nectarina: dentro ou fora da geladeira?

Pêssego e nectarina podem amadurecer em temperatura ambiente e devem ir para a geladeira quando estiverem no ponto de consumo. A decisão não depende só da cor vermelha da casca. Aroma, textura característica e condições da fruta também entram na escolha. Neste artigo: Como reconhecer o ponto sem amassar Onde guardar em cada situação Cuidados […]

Para colocar em prática

Ferramentas úteis para organizar sua rotina

Veja balanças de cozinha, glicosímetros, tiras compatíveis e utensílios mencionados nos conteúdos do EDU Diabetes.

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