Alimentação para Diabetes

Compare chocolate ao leite, amargo, branco, diet e recheado pelo rótulo. Entenda carboidratos, açúcares, cacau e cuidados para quem tem diabetes.

Entenda como avaliar tâmara no diabetes, por que a fruta seca concentra carboidratos e o que muda entre fruta inteira, pasta, xarope e recheios.

Este pão de micro-ondas utiliza aveia, fermento, sal e queijo em um preparo rápido. Observe a porção, os acompanhamentos e o conjunto da refeição. Praticidade não significa resultado igual para todas as pessoas. Salve para consultar os ingredientes. #Receitas #PaoDeMicroondas #CafeDaManha

Quem tem diabetes precisa medir a glicose todo dia? A frequência da glicemia capilar não é igual para todas as pessoas: ela depende do tipo de diabetes, do uso de insulina, do tratamento e da orientação da equipe de saúde.

Neste episódio de QUEM TEM DIABETES, Edu Rodrigues explica o que observar antes de definir quando medir, por que registrar horários e resultados pode ajudar nas consultas e como o acesso a tiras e glicosímetros influencia a rotina. O vídeo apresenta exemplos educativos; a frequência individual deve seguir o plano combinado com o profissional que acompanha você.

Você vai entender:
– por que a mesma frequência não serve para todo mundo;
– como o uso de insulina pode mudar a necessidade de monitorização;
– por que variar os horários pode ajudar a observar padrões;
– como registrar os resultados para conversar melhor com a equipe de saúde;
– o que observar em glicosímetros e tiras reagentes;
– como custo e acesso entram no planejamento da rotina.

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CAPÍTULOS
00:00 Precisa medir a glicose todo dia?
01:34 O que define a frequência da medição
02:22 Uso de insulina e monitorização
03:34 Por que seguir orientação individual
04:44 Como registrar os valores da glicose
05:25 Diabetes tipo 2 e comprimidos
06:25 Como variar os horários de medição
07:56 Custo das tiras e acesso ao monitoramento
08:29 Glicosímetros usados pelo Edu
09:58 Dúvidas para os próximos episódios

▶️ Assista também: RESULTADO ERRADO NO GLICOSÍMETRO? 5 erros ao medir a glicose
https://youtu.be/MgrUGEvpklA

Referência educativa:
Diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes 2026 — Monitorização da glicemia capilar e da glicose intersticial:
https://diretriz.diabetes.org.br/monitorizacao-da-glicemia-capilar-da-glicose-intersticial-cgme-cetonemia-capilar-em-pessoas-com-diabetes-mellitus/

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Qual é a sua maior dificuldade ao acompanhar a glicose: custo das tiras, lembrar os horários ou entender os resultados? Conte nos comentários.

Eu sou Edu Rodrigues, farmacêutico, bioquímico, educador em diabetes e convivo com Diabetes Tipo 1 há mais de 27 anos. No EDU Diabetes, explico diabetes, glicose e alimentação em linguagem simples, prática e acessível.

⚠️ Conteúdo educativo. Não substitui consulta, prescrição, tratamento individualizado ou acompanhamento com profissional de saúde. Não altere medicamentos ou a frequência de monitorização por conta própria.

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Veja quais exames detectam diabetes, os valores de glicemia, hemoglobina glicada e TOTG e por que um resultado alterado pode precisar de confirmação.

A linhaça dourada aparece nesta receita como parte da preparação. Antes de tratar a troca como melhor ou pior, observe a quantidade, os demais ingredientes e o resultado final. Uma substituição isolada não define a refeição inteira. Salve para consultar o preparo. #Receitas #Linhaca #Alimentacao

O pão de abóbora reúne carboidrato e outros ingredientes na mesma preparação. Observe a receita completa, a porção, os acompanhamentos e como ela entra na sua rotina. Não é preciso transformar um alimento isolado em proibido ou solução. Salve para revisar o preparo. #Receitas #PaoDeAbobora #Alimentacao

Entenda por que diabetes gestacional é classificada como gravidez de alto risco, como funciona o pré-natal e o que essa condição não determina sozinha.

A receita utiliza farinha de maracujá, queijo parmesão, creme de leite e ovos. Observe a quantidade, os demais ingredientes e o conjunto da refeição. Trocar uma farinha não garante, por si só, resultado glicêmico. Cada pessoa pode responder de uma forma. Salve para consultar a combinação. #Receitas #FarinhaDeMaracuja #Alimentacao

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