Sensor de glicose é um dispositivo que mede a glicose do líquido entre as células (glicose intersticial) de forma contínua, sem a picada no dedo a cada leitura. A diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD, edição 2026) recomenda esse tipo de monitorização, chamada de CGM, para toda pessoa com diabetes tipo 1 (R4, Classe […]
Creme para pé diabético: as fontes que consultamos concordam em um ponto prático, que é hidratar a pele seca dos pés com um emoliente e não passar o produto entre os dedos. Sobre a ureia, uma revisão sistemática de 2026, com 12 ensaios e 603 adultos com diabetes e pele seca nos pés, sem úlcera, […]
Sapato para diabético: o que importa não é o rótulo do anúncio, e sim se o calçado cabe no seu pé sem apertar e sem machucar. A diretriz da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD, edição 2026) recomenda que pessoas com risco de úlcera nos pés (categorias 1 a 3) não andem descalças, nem só de […]
Bolsa térmica para insulina serve, sobretudo, para proteger a caneta do calor e de variações bruscas de temperatura durante o transporte. Ela não é uma geladeira portátil e, usada errado, pode até congelar a insulina. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, a insulina em uso pode ficar em temperatura ambiente, até 30 °C, pelo tempo […]
Meia para diabético é, na prática, uma meia comum escolhida com mais critério. O objetivo é reduzir atrito, pressão e umidade nos pés, não tratar o diabetes nem substituir o calçado. Quando a neuropatia diminui a sensibilidade, uma costura grossa ou um elástico apertado pode machucar sem que você sinta. Este guia reúne o que […]
Entenda como sono e diabetes se influenciam, quais sinais podem indicar apneia, insônia ou hipoglicemia noturna e como observar sua rotina com segurança.
Para muitas pessoas, o cuidado com o diabetes envolve acompanhar informações como glicemias, medicamentos, horários e alimentação, conforme o plano definido com a equipe de saúde. Anotar esses dados em cadernos ou papéis soltos funciona para algumas pessoas, mas pode se tornar cansativo e difícil de analisar ao longo do tempo. É nesse cenário que […]
Os pés merecem atenção especial em quem tem diabetes porque duas coisas podem acontecer ao mesmo tempo: a neuropatia diabética reduz a sensibilidade, e a circulação sanguínea pode ficar mais fraca. Na prática, isso significa que um pequeno corte, bolha ou calo pode passar despercebido e demorar mais para cicatrizar. A boa notícia é que […]
Não existe um único exercício que seja o melhor para todas as pessoas com diabetes. Caminhada, bicicleta, musculação e outras atividades estruturadas melhoram a glicose e a sensibilidade à insulina de forma parecida quando o gasto de energia é semelhante. Para quem tem diabetes tipo 2, a recomendação das diretrizes é combinar atividade aeróbia, como […]
Essa é uma das perguntas que mais recebo: dá para beber uma cerveja ou uma taça de vinho tendo diabetes? Na maioria dos casos, sim, com moderação e alguns cuidados — mas o álcool interage com a glicose e com os remédios para diabetes de um jeito que vale a pena entender antes de beber, […]
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