Hábitos e Estilo de Vida

Conteúdos sobre hábitos que influenciam a glicose, incluindo sono, estresse, atividade física, rotina, hidratação, sedentarismo e pequenas mudanças que podem ajudar na saúde metabólica.

Ilustração de uma mala de viagem azul com etiqueta de bagagem, um cartão de embarque ao lado e um relógio analógico ao fundo, representando a preparação para viajar.

Diabetes e viagem: o que levar e como se preparar

Viajar com diabetes dá um pouco mais de trabalho de organização, mas não precisa ser motivo de ansiedade. A maior parte dos problemas que vejo relatados — remédio retido na inspeção, insulina esquecida na mala despachada, hipoglicemia no meio do voo — tem solução simples quando é prevista antes da viagem. Este guia reúne o […]

Para colocar em prática

Ferramentas úteis para organizar sua rotina

Veja balanças de cozinha, glicosímetros, tiras compatíveis e utensílios mencionados nos conteúdos do EDU Diabetes.

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