Não existe um único exercício que seja o melhor para todas as pessoas com diabetes. Caminhada, bicicleta, musculação e outras atividades estruturadas melhoram a glicose e a sensibilidade à insulina de forma parecida quando o gasto de energia é semelhante. Para quem tem diabetes tipo 2, a recomendação das diretrizes é combinar atividade aeróbia, como […]
Essa é uma das perguntas que mais recebo: dá para beber uma cerveja ou uma taça de vinho tendo diabetes? Não há uma resposta igual para todos: algumas pessoas podem receber orientação individual para consumo ocasional, enquanto outras devem evitar o álcool. A bebida interage com a glicose e com os medicamentos para diabetes, inclusive […]
A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) recomenda que pessoas com diabetes mantenham em dia as vacinas contra gripe, covid-19, pneumococo e hepatite B. A partir dos 50 anos, entra a vacina contra herpes-zóster e, a partir dos 60, a vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR). Parte dessas vacinas está no SUS, e outras, por […]
Viajar com diabetes dá um pouco mais de trabalho de organização, mas não precisa ser motivo de ansiedade. A maior parte dos problemas que vejo relatados — remédio retido na inspeção, insulina esquecida na mala despachada, hipoglicemia no meio do voo — tem solução simples quando é prevista antes da viagem. Este guia reúne o […]
Veja balanças de cozinha, glicosímetros, tiras compatíveis e utensílios mencionados nos conteúdos do EDU Diabetes.
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