Glicada alta: o que pode ajudar? Neste episódio do EDU Responde, eu falo de três dúvidas: como a glicemia em jejum entra nessa conta, por que às vezes a glicose segue alta mesmo com insulina e o que pode ajudar a hemoglobina glicada ao longo dos meses.
- o jantar e o uso correto da medicação;
- o sono, o estresse e o cortisol;
- o fenômeno do alvorecer;
- alimentação, atividade física, sono e medicamentos juntos;
- cuidados na aplicação da insulina.
Não existe atalho nem milagre: os resultados variam de pessoa para pessoa. Ajustes de remédio e de insulina são sempre com quem acompanha você.
CAPÍTULOS DO VÍDEO
00:00 – Introdução: glicemia em jejum, insulina e hemoglobina glicada
00:36 – Três super conteúdos do episódio
00:50 – Pergunta 1: como reduzir a glicose em jejum?
01:24 – Alimentação noturna e uso correto da medicação
01:58 – A importância do sono e o papel do cortisol
02:36 – Fenômeno do alvorecer e suas consequências
03:07 – Como a alimentação diária impacta a glicada
03:34 – O valor da hemoglobina glicada e o que ele mostra
04:20 – Como o controle da madrugada influencia a glicada
04:49 – Checklist: alimentação, atividade física, sono e medicamentos
05:23 – Pergunta 2: por que mesmo com insulina a glicose continua alta?
05:57 – O papel da alimentação no uso da insulina
06:26 – Exemplos de erros comuns no dia a dia
06:55 – Como ajustar a rotina e conversar com o médico
07:28 – Estratégia para equilibrar a glicemia no diabetes tipo 2
08:27 – Cuidados na aplicação da insulina
08:29 – Pergunta 3: o que pode ajudar a hemoglobina glicada?
09:24 – Passos práticos: alimentação, sono, atividade física e medicamentos
09:56 – O tratamento do diabetes começa dentro de casa
10:41 – Conhecimento, prática e o perigo das falsas promessas
11:16 – A importância da repetição e aplicação do conhecimento
13:17 – Encerramento e mensagem final
Edu Rodrigues: Formado em Farmácia e Bioquímica, vive com diabetes tipo 1 há mais de 27 anos.
Esse conteúdo é educativo e não substitui uma avaliação individual.
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