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É VERDADE QUE MANDIOCA FAZ MAL AO DIABETES?

Mandioca, aipim ou macaxeira aumenta a glicose de quem tem diabetes? Neste vídeo eu mostro a tabela nutricional completa, a quantidade segura para diabéticos e o jeito correto de montar o prato para evitar picos glicêmicos mesmo consumindo essa raiz tão presente na alimentação brasileira. Você vai entender quantos carboidratos tem em 100g de mandioca cozida, por que não pode misturar com arroz e como usar proteína e salada para controlar a glicemia após as refeições. Assista até o final e aprenda a comer com segurança sem abrir mão dos alimentos que você gosta.

#diabetesalimentação #mandiocapodediabético #controladaglicose

Assista também:
🚨🚨

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⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO

🕒 00:00 – Diabético pode comer mandioca? A dúvida mais comum
🕒 00:27 – Aipim, macaxeira ou mandioca: é tudo igual para a glicose?
🕒 00:59 – Quem sou eu e o propósito do canal Edu Diabetes
🕒 02:03 – Como vamos avaliar a mandioca de forma prática
🕒 02:37 – 100g de mandioca cozida: calorias e impacto na glicemia
🕒 03:36 – Quantidade de carboidratos da mandioca para diabéticos
🕒 04:18 – Proteínas, gorduras e fibras: análise nutricional completa
🕒 04:49 – ✔️ Diabético pode comer mandioca? Quantidade segura
🕒 05:26 – ❌ Erro grave: comer mandioca junto com arroz
🕒 06:11 – Como montar o prato ideal com mandioca
🕒 06:42 – Melhores proteínas para evitar pico glicêmico
🕒 07:37 – Por que não pode passar de 100g
🕒 08:16 – O jeito certo de variar a alimentação mesmo com diabetes
🕒 08:53 – Mandioca frita: por que piora a glicose
🕒 09:36 – A importância da balança digital no controle do diabetes
🕒 10:08 – Mandioca como fonte de carboidrato controlado
🕒 10:39 – Quem deve evitar e quem pode consumir
🕒 11:16 – Peça o próximo alimento para eu analisar
🕒 12:29 – Compartilhe para o YouTube entregar mais
🕒 13:17 – Deixe sua nota e seu comentário
🕒 14:01 – Próximo vídeo para maratonar

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Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

O DIABÉTICO PODE COMER ARROZ COM FEIJÃO?

Hoje às 19h vou te mostrar A QUANTIDADE CERTA 🍛
Comenta: você come todo dia?

Assista a playlist completa 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL63XL-0lJ_iWq2y7Ji6nuBHeqGHb94vHu

COMIDA POR QUILO AUMENTA A GLICOSE? O ERRO NO ALMOÇO QUE TODO DIABÉTICO COMETE

Comer em self-service faz a glicose subir?
O problema é o arroz e feijão… ou a forma como você monta o prato?

Neste vídeo eu te mostro, na prática, como um diabético pode almoçar fora, comer comida por quilo, manter o arroz com feijão na rotina e até incluir sobremesa sem ter pico glicêmico.

Você vai entender:

✔ o erro que faz a glicose subir mesmo comendo “comida saudável”
✔ como montar o prato na ordem certa para evitar picos
✔ quando a sobremesa é possível no diabetes
✔ a estratégia que mantém a hemoglobina glicada controlada

Esse é o tipo de conhecimento que te permite ter uma vida normal com diabetes e não viver de dieta restritiva.

Assista até o final e me responde aqui nos comentários:
👉 você monta o prato certo ou começa pelo carboidrato?

📚 Informação é o melhor remédio para tratar o diabetes.

#diabetes #controladaglicose #almoçododiabético

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⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO

🕒 00:00 – Comida por quilo atrapalha o controle da glicose?
🕒 00:43 – Arroz e feijão todo dia no diabetes pode?
🕒 01:16 – Quantidade certa e erro de misturar carboidratos
🕒 01:56 – Ordem correta do prato: fibras, proteína e carboidrato
🕒 03:51 – Comer fora com diabetes: como montar o prato ideal
🕒 04:25 – O que evitar no self-service para não ter pico glicêmico
🕒 05:47 – Saladas liberadas e cuidado com o excesso de azeite
🕒 06:23 – Suco de laranja é um erro silencioso no almoço
🕒 07:03 – Pode beber algo junto da refeição?
🕒 07:28 – Sobremesa no diabetes: quando é possível
🕒 07:57 – Doce após o almoço e pico glicêmico tardio
🕒 08:34 – Vida normal com diabetes e controle da alimentação
🕒 10:10 – Como participar do Edu Responde
🕒 11:16 – Maratone a série do almoço do diabético

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Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

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As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

PÃO DE FORMA TODO DIA? A FARINHA BRANCA QUE DISPARA A GLICOSE NO CAFÉ DA MANHÃ

O pão é o maior medo de quem tem diabetes… mas será que ele é mesmo o vilão? 🤔🍞

Neste vídeo eu explico quando o pão pode atrapalhar sua glicose, por que o pão branco costuma disparar os níveis no sangue e como escolher versões melhores para o café da manhã sem gerar picos.

💡 Eu mostro:
👉 como combinar o pão com proteínas
👉 por que fibras fazem diferença
👉 quando o pão não é uma boa ideia
👉 e como testar sua glicose antes e depois

Se você tem diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes, esse conteúdo vai te ajudar a tomar decisões mais inteligentes no dia a dia.

👇 Assista também o vídeo anterior da série:
👉 https://youtu.be/RZQzxV5LNro

👍 Curta o vídeo
💬 Comente que tipo de pão você costuma comer
📤 Compartilhe com alguém que sempre fica em dúvida no café da manhã

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📌 CAPÍTULOS – PÃO E DIABETES

00:00 – Pão é vilão para quem tem diabetes?
00:49 – Quem sou eu e a pergunta principal do vídeo
01:26 – Comer pão é proibido? Depende
02:06 – Quando o pão não é uma boa ideia
02:44 – Por que pão branco sobe a glicose
03:34 – Dá para comer pão sem pico glicêmico?
04:05 – Tipos de pão: branco vs integral
05:19 – O que torna um pão mais inteligente
06:15 – Quantidade de pão faz diferença
06:57 – O papel das fibras no café da manhã
07:33 – O erro da manteiga sozinha
08:42 – Como testar a glicose após comer pão
09:27 – Exemplos reais de glicemia
10:00 – O pão não é proibido: é a escolha
10:34 – Farinha branca e diabetes
11:12 – O pão não é o vilão
11:51 – Inscreva-se e compartilhe
12:15 – Pode comer pão todo dia?
12:50 – Minha rotina como diabético
13:34 – Playlist e próximos vídeos da série

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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Hipoglicemia: O Que Fazer IMEDIATAMENTE Quando a Glicose Cai

Neste vídeo do canal EDU Diabetes eu explico o que fazer imediatamente em caso de hipoglicemia, quais são os valores ideais de glicose em jejum e após as refeições e como corrigir a glicose baixa ou alta com segurança. Você vai entender quando usar açúcar, quais frutas são melhores para quem tem diabetes e como evitar picos perigosos de glicemia. Conteúdo prático para diabetes tipo 1, tipo 2, pré-diabetes e quem quer manter a glicose controlada no dia a dia. Assista até o final e aprenda como agir rápido quando a glicose cai.

#hipoglicemia #controleDaGlicose #educacaoEmDiabetes

Assista também:
🚨🚨 7 Hábitos Diários Que Estão Aumentando Sua Glicose Sem Você Perceber
https://youtu.be/7w0983juGag

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00:00 – Introdução e temas do episódio
00:54 – Valores ideais de glicose em jejum e após refeições
03:40 – Glicose alta x glicose baixa: o que fazer
04:17 – Como corrigir hipoglicemia rapidamente
05:47 – O que fazer quando a glicose está alta
08:26 – Açúcar e frutas no diabetes
11:28 – Perguntas dos seguidores e participação
14:19 – Encerramento e próximos conteúdos

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