Estresse Alto Aumenta a Glicose? O Detalhe Que Você Ignora #shorts

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O excesso de estresse dispara o cortisol, que eleva a glicose. Sua rotina de sono e ansiedade impactam mais do que você imagina. O que você faz para gerenciar o estresse hoje? #Estresse #Cortisol #Rotina #Alimentacao #Saude

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