Milho tem açúcar? Entenda a diferença entre espiga, lata e receita
Entenda se milho tem açúcar e o que muda entre espiga, conserva, farinhas e receitas dentro da alimentação de quem tem diabetes.
A IMPORTÂNCIA DA ROTINA ALIMENTAR PARA DIABÉTICOS
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Neste YouTube Shorts, você vai descobrir a importância da rotina alimentar para pessoas com diabetes e aprender algumas dicas essenciais para manter a saúde em dia. 🥗
Entenda como escolher os alimentos certos, controlar porções e estabelecer horários adequados para as refeições pode fazer toda a diferença no controle glicêmico e na qualidade de vida dos diabéticos. 👍
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Cardápio low carb de 1 dia: um exemplo educativo
Veja um exemplo educativo de cardápio low carb para um dia e entenda adaptações, cuidados e por que ele não substitui um plano individual.
LEITE EM PÓ PODE SER CONSUMIDO POR DIABÉTICOS? #diabetes
Assista completo 👉 https://youtu.be/qhuoan1ii2I
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Almoço Low Carb PERFEITO: 5 alimentos PODEROSOS para CONTROLAR O DIABETES!
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🎥 SOBRE O VÍDEO
Prepare-se para conhecer os 5 alimentos poderosos que transformarão seu almoço em uma refeição deliciosa e nutritiva, especialmente projetada para pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 e pré-diabetes. Neste vídeo, você aprenderá a criar um almoço low carb equilibrado que ajudará a controlar os níveis de açúcar no sangue e a manter sua saúde em dia.
Descubra como incluir as carnes (boi, porco, frango), em suas receitas de almoço. Aprenda também sobre os benefícios do peixe, uma proteína de alta qualidade e rica em ômega-3, essencial para uma dieta low carb. Além disso, não perca nossas dicas sobre vegetais crucíferos, como brócolis e couve-flor, que fornecem nutrientes importantes para controlar o diabetes.
Compartilhamos ainda informações sobre o ovo, um superalimento que oferece proteínas, vitaminas e minerais. Esses alimentos incríveis vão ajudá-lo a criar um almoço low carb completo e saboroso, perfeito para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada.
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução
01:51 – Início do vídeo
02:17 – Alimento nº1: Carnes como fontes de proteína
02:51 – A importância da proteína para a saciedade
03:16 – Como incluir fontes de proteínas no almoço
04:01 – Opções de carnes para incluir na dieta
05:09 – Inclusão de carne de porco e dicas para preparar frango
05:36 – Como variar o preparo de frango para não enjoar
06:37 – Inclusão de ovos na dieta
07:17 – Diversificação de fontes de proteína
07:57 – Inclusão de peixes na dieta
08:27 – A importância de incluir fontes de proteínas na dieta
09:19 – Alimento nº2: Legumes
11:40 – Alimento nº3: Folhas verdes
13:37 – Atenção aos alimentos ricos em carboidratos
15:13 – Melhoria na escolha dos alimentos para o almoço
15:43 – Como consumir carboidratos de forma inteligente
17:29 – Restrição no consumo de carboidratos
18:27 – Inclusão de fibras para retardar absorção de carboidratos
19:06 – Limite na quantidade de carboidratos na dieta
19:39 – Alimento nº5: Substituir sobremesas por frutas
20:09 – Escolha de frutas como sobremesa
22:07 – Exemplo de composição de almoço ideal
23:05 – Inclusão de legumes, verduras e folhas verdes no prato
23:42 – Inclusão e limitação do arroz e feijão.
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Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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Assuntos relacionados: #edudiabetes #Diabetes #AlmoçoLowCarb #ControleDeDiabetes #AlimentaçãoSaudável #diabetestipo2 #diabetes
DIABÉTICO PODE COMER FEIJÃO CARIOCA? Descubra agora!
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🎥 SOBRE ESSE VÍDEO
Neste vídeo, Edu Responde aborda três temas importantes para quem lida com diabetes: diabetes tipo 2 e menopausa, feijão e glicemia, e hipoglicemia causada pela mudança de insulina. Através de dicas valiosas, esclarecimentos e orientações, você aprenderá como lidar com essas situações e como ter uma vida mais saudável e equilibrada.
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:06 – Introdução ao episódio do Edu Responde desta semana, abordando três tópicos: diabetes tipo 2 e menopausa, feijão e glicemia, e hipoglicemia após alteração na insulina basal.
00:32 – Apresentação dos três temas e importância de assistir ao vídeo até o final.
00:51 – Incentivo à inscrição no canal e ativação das notificações.
01:21 – Atenção à importância do conteúdo e frequência de postagens.
01:54 – Pergunta 1: Qual a relação do diabetes tipo 2 com a menopausa? Explicação sobre a relação entre menopausa e diabetes, e a importância do acompanhamento médico e controle hormonal.
04:56 – A importância de manter hábitos saudáveis e praticar atividades físicas durante a menopausa.
06:25 – Pergunta 2: Feijão aumenta a glicemia? Esclarecimentos sobre a quantidade de carboidratos no feijão e a possibilidade de incluí-lo na alimentação sem exageros.
09:09 – Sugestão de refeição equilibrada com feijão.
09:43 – Pergunta 3: É normal ter hipoglicemia após mudar de Lantus para Tresiba com a mesma dosagem? Explicação sobre hipoglicemia e a necessidade de ajuste na dosagem da insulina.
11:55 – Encerramento do vídeo, incentivo para deixar um like, se inscrever no canal e ativar as notificações, e compartilhar o conteúdo.
12:47 – Sugestão para assistir a outros vídeos do canal e continuar aprendendo sobre o diagnóstico de diabetes.
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MUSCULAÇÃO E DIABETES: uma combinação poderosa para a saúde #diabetes
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DIABÉTICO PODE TOMAR LEITE? Qual o mais indicado?
Assista também 👉 https://youtu.be/omnCuE-8ujc
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Pré-diabetes pode regredir? Entenda o que os exames realmente mostram
Entenda o que significa a melhora dos exames na pré-diabetes e como hábitos, avaliação individual e acompanhamento podem reduzir riscos.
GORDURA NO FÍGADO ATRAPALHA O TRATAMENTO DO DIABETES? #diabetes
Assista agora mesmo o vídeo completo👉 https://youtu.be/bPnASDVhwx8
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