Edu Rodrigues

Você se pega beliscando o dia todo? Pedaços de bolo, chocolate, biscoitos… Essa “farra” de lanches pode estar sabotando sua glicose. Descubra o impacto real desses hábitos e como mudar suas decisões automáticas. #Alimentacao #Rotina #DicasDeSaude #ComidaSaudavel

A hemoglobina glicada de uma pessoa caiu de 9% para 6,5% em cerca de quatro meses — e não foi por chá, receita milagrosa ou um único alimento.

O que mudou nessa rotina? E o que esse relato pode ensinar sem prometer que todas as pessoas terão o mesmo resultado?

Neste episódio do EDU Responde, Edu Rodrigues analisa esse caso e responde outras duas dúvidas importantes:

• Quem tem diabetes pode consumir farinha de mandioca?
• Uma ferida entre os dedos pode ser sinal de pé diabético?
• O que pode contribuir para a redução da hemoglobina glicada?

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Conheça escolhas comuns que podem atrapalhar a glicose depois das refeições:

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Neste vídeo, você entenderá:

• o que a hemoglobina glicada representa;
• quais hábitos fizeram parte do relato apresentado;
• por que alimentação, atividade física, medicamentos prescritos e acompanhamento devem ser considerados em conjunto;
• como pensar no consumo de farinha de mandioca dentro da refeição;
• por que uma ferida no pé não deve ser ignorada.

⏱️ CAPÍTULOS

00:00 As três perguntas do episódio
00:47 Farinha de mandioca e diabetes
02:38 Glicada de 9 para 6,5 em quatro meses
03:10 O que mudou na rotina
03:48 Os pilares citados no relato
05:21 Medicamentos e acompanhamento profissional
06:55 Ferida entre os dedos e pé diabético
07:42 Por que buscar avaliação rapidamente
10:14 Como participar do EDU Responde

⚠️ ATENÇÃO

O resultado apresentado é um relato individual e não garante que outra pessoa terá a mesma evolução. Metas de hemoglobina glicada e decisões sobre medicamentos são individualizadas.

Não reduza, suspenda ou altere medicamentos por conta própria.

Feridas, bolhas, cortes ou alterações nos pés de pessoas com diabetes precisam de avaliação profissional, especialmente quando há perda de sensibilidade, secreção, inchaço, mudança de cor ou sinais de infecção.

🎥 CONTINUE ASSISTINDO

11 farinhas e diabetes: como comparar para pães e bolos?
👉 https://youtu.be/Iw615Kxj9OM

Como baixar a hemoglobina glicada
👉 https://youtu.be/pHL1FgQPlRk

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💙 Eu sou Edu Rodrigues, farmacêutico, bioquímico, educador em diabetes e convivo com Diabetes Tipo 1 há mais de 27 anos.

No EDU Diabetes, explico diabetes, glicose e alimentação em linguagem simples, prática e acessível.

📚 FONTES

Sociedade Brasileira de Diabetes — Metas no tratamento do diabetes:
https://diretriz.diabetes.org.br/metas-no-tratamento-do-diabetes/

American Diabetes Association — Entendendo o exame A1C:
https://diabetes.org/about-diabetes/a1c

NIDDK — Diabetes e cuidados com os pés:
https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems

Conteúdo educativo. Não substitui consulta médica, nutricional, prescrição ou tratamento individualizado.

#HemoglobinaGlicada #DiabetesTipo2 #EDUDiabetes

A base do controle principal é a alimentação, mas o erro está na falta de equilíbrio. Por quê? Hábitos ruins, horários desregulados e falta de planejamento. Descubra como uma alimentação balanceada pode ser sua aliada. #alimentacao #rotina #cozinhapratica #educacaoemsaude