Edu Rodrigues

Edu é Diabético tipo 1 há mais de duas décadas. Criador e fundador do EDU Diabetes, atua no campo da saúde há mais de 10 anos, como farmacêutico. É Educador em Diabetes associado a Sociedade Brasileira de Diabetes, reconhecido por simplificar o entendimento sobre a doença.

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Quantas frutas um diabético pode comer diariamente?

Quantas Frutas um Diabético Pode Comer Diariamente?

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Este artigo aborda a quantidade de frutas que um diabético pode comer diariamente. Explora o papel das frutas na dieta de pessoas com diabetes, destacando os benefícios nutricionais. Também discute a importância de escolher frutas com baixo índice glicêmico. O artigo fornece sugestões práticas para incorporar frutas na dieta diária e destaca a necessidade de orientação profissional. Conclui enfatizando a importância da moderação e individualização ao incluir frutas na dieta de um diabético.

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“TENHO PRÉ DIABETES E NÃO GOSTO DE ATIVIDADE FÍSICA, O QUE FAZER?”

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Assista completo 👉 https://youtu.be/EiGb4TMaMtY

Você tem pré-diabetes e está lutando para incorporar a atividade física em sua rotina? Não se preocupe, você não está sozinho. Neste vídeo curto, vou oferecer dicas valiosas e estratégias práticas para ajudá-lo a gerenciar seu pré-diabetes, mesmo que você não seja fã de atividades físicas. Abordaremos como uma dieta balanceada, juntamente com algumas mudanças simples no estilo de vida, podem fazer uma grande diferença no controle da sua glicemia. Fique atento para descobrir como você pode melhorar sua saúde e qualidade de vida, sem ter que se tornar um atleta!

🚨 Minhas indicações (Balança Digital, Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://bit.ly/Indicacoes-EDU-Diabetes

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Quem tem Diabetes Pode Comer Cuscuz?

Quem tem Diabetes Pode Comer Cuscuz?

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O artigo explora se uma pessoa com diabetes pode comer cuscuz. Descreve a constituição do cuscuz e o seu impacto no nível de glicose no sangue devido ao seu índice glicêmico moderado. Aborda ainda estratégias para integrar o cuscuz na dieta de um diabético de forma saudável, como a combinação com proteínas, gorduras saudáveis e fibras, além do controle de porções. Conclui que o cuscuz pode ser incluído na dieta de um diabético, desde que seja consumido com moderação e preparado corretamente.

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5 Dicas para otimizar sua refeição de almoço.

5 Dicas para otimizar sua refeição de almoço

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Este artigo fornece cinco dicas para otimizar a refeição do almoço. Começamos com a explicação da importância do almoço e prosseguimos para as dicas: balancear os nutrientes, incluir uma variedade de alimentos, controlar as porções, evitar alimentos processados e planejar as refeições com antecedência. Seguir essas dicas pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar, bem como contribuir para um bom controle do diabetes.

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Adoçantes Artificiais Emagrecimento Organização Mundial da Saúde (OMS) Diretrizes da OMS Diabetes Controle de peso Alimentação Saudável Exercícios físicos Consumo de açúcar Recomendações da OMS Benefícios dos adoçantes artificiais Desvantagens dos adoçantes artificiais Aspartame Sacarina Sucralose Dieta equilibrada Saúde global Alimentos para diabéticos Receitas para diabéticos Educação em diabetes

Uso de Adoçantes no processo de emagrecimento

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Este artigo explora o papel dos adoçantes artificiais no processo de emagrecimento e a perspectiva da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre este tema. Abordamos a visão geral dos adoçantes artificiais, suas vantagens e desvantagens, bem como as diretrizes da OMS sobre seu consumo. Além disso, discutimos o que a ciência diz sobre o impacto dos adoçantes artificiais na perda de peso e terminamos com recomendações e considerações finais para uma dieta equilibrada e saudável.

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A Verdade Sobre Adoçantes Artificiais

A Verdade Sobre Adoçantes Artificiais

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Este artigo discute um recente alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre o uso de adoçantes artificiais. A OMS aponta que esses substitutos do açúcar não contribuem para a perda de peso e podem representar riscos à saúde a longo prazo. O uso contínuo de adoçantes artificiais pode aumentar o risco de desenvolver doenças como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. A OMS recomenda que as pessoas considerem outras formas de reduzir o consumo de açúcares livres, como consumir alimentos que contêm açúcares naturais. A entidade também destaca que os adoçantes artificiais não são recomendados para o controle do peso a longo prazo e para o controle de doenças crônicas.

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Leite condensado low carb

Leite condensado low carb

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Ei, aqui temos uma receita super legal de leite condensado sem açúcar, perfeita para quem está procurando algo mais saudável. É bem fácil de fazer, e o melhor de tudo, você pode usar esse leite condensado em suas sobremesas preferidas. Em vez de açúcar, a gente usa adoçante Stevia- saudável e gostoso! O texto também te dá dicas para conseguir a consistência perfeita. E depois de experimentar, não se esqueça de deixar um comentário e compartilhar uma foto do seu leite condensado. Vamos nessa!

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Entenda o que significa ter glicose 100 em jejum

Entenda o que significa ter glicose 100 em jejum

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A glicose em jejum é medida por meio de exames de sangue e fornece informações importantes sobre a saúde metabólica. Ter glicose 100 em jejum geralmente indica um bom controle glicêmico e um metabolismo saudável da glicose. No entanto, é essencial considerar o histórico clínico e outros fatores de risco ao interpretar o resultado. Fatores como alimentação prévia, estilo de vida e medicamentos podem influenciar os níveis de glicose. É fundamental consultar um médico para uma avaliação adequada e receber orientações personalizadas, especialmente para pessoas com diabetes ou fatores de risco. O acompanhamento médico regular, a adoção de um estilo de vida saudável e o controle adequado da glicemia são fundamentais para a manutenção da saúde metabólica. Para mais informações sobre alimentação adequada para diabéticos, é possível acessar os links internos mencionados no artigo.

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QUEM TEM DIABETES PODE COMER MANGA

Quem tem diabetes pode comer manga?

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Em suma, pessoas com diabetes podem sim incluir a manga em sua alimentação, desde que de maneira moderada, devido ao seu teor de açúcar. O controle de porções é crucial para manter os níveis de glicose no sangue estáveis. A consulta com um profissional de saúde é sempre recomendada antes de fazer mudanças na dieta. A alimentação equilibrada, juntamente com atividade física regular, é fundamental no controle do diabetes.

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