Edu Rodrigues

Edu é Diabético tipo 1 há mais de duas décadas. Criador e fundador do EDU Diabetes, atua no campo da saúde há mais de 10 anos, como farmacêutico. É Educador em Diabetes associado a Sociedade Brasileira de Diabetes, reconhecido por simplificar o entendimento sobre a doença.

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Quem tem Diabetes pode comer inhame?

Quem tem Diabetes pode comer inhame?

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O inhame é um alimento rico em nutrientes, incluindo fibras e antioxidantes, que são benéficos para pessoas com diabetes. Possui índice glicêmico médio, sendo adequado para a dieta de diabéticos se consumido com moderação. Além de contribuir para o controle da glicemia, o inhame pode ser preparado de diversas maneiras, tornando-o uma adição versátil à dieta. No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações significativas na dieta.

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Tratando Diabetes Tipo 2 em pessoas magras

Tratando Diabetes Tipo 2 em pessoas magras

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A diabetes tipo 2, geralmente associada à obesidade, também pode afetar pessoas magras, apresentando desafios específicos para detecção e gerenciamento. Fatores de risco incluem genética, sedentarismo e dieta pobre. A detecção é desafiadora devido à ausência do fator de risco de obesidade. O tratamento para pessoas magras enfatiza uma dieta balanceada e rica em proteínas magras, fibras e alimentos de baixo índice glicêmico. A educação e conscientização sobre a diabetes são essenciais para a prevenção e tratamento eficaz.

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Quantas frutas um diabético pode comer diariamente?

Quantas Frutas um Diabético Pode Comer Diariamente?

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Este artigo aborda a quantidade de frutas que um diabético pode comer diariamente. Explora o papel das frutas na dieta de pessoas com diabetes, destacando os benefícios nutricionais. Também discute a importância de escolher frutas com baixo índice glicêmico. O artigo fornece sugestões práticas para incorporar frutas na dieta diária e destaca a necessidade de orientação profissional. Conclui enfatizando a importância da moderação e individualização ao incluir frutas na dieta de um diabético.

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“TENHO PRÉ DIABETES E NÃO GOSTO DE ATIVIDADE FÍSICA, O QUE FAZER?”

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Assista completo 👉 https://youtu.be/EiGb4TMaMtY

Você tem pré-diabetes e está lutando para incorporar a atividade física em sua rotina? Não se preocupe, você não está sozinho. Neste vídeo curto, vou oferecer dicas valiosas e estratégias práticas para ajudá-lo a gerenciar seu pré-diabetes, mesmo que você não seja fã de atividades físicas. Abordaremos como uma dieta balanceada, juntamente com algumas mudanças simples no estilo de vida, podem fazer uma grande diferença no controle da sua glicemia. Fique atento para descobrir como você pode melhorar sua saúde e qualidade de vida, sem ter que se tornar um atleta!

🚨 Minhas indicações (Balança Digital, Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://bit.ly/Indicacoes-EDU-Diabetes

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Quem tem Diabetes Pode Comer Cuscuz?

Quem tem Diabetes Pode Comer Cuscuz?

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O artigo explora se uma pessoa com diabetes pode comer cuscuz. Descreve a constituição do cuscuz e o seu impacto no nível de glicose no sangue devido ao seu índice glicêmico moderado. Aborda ainda estratégias para integrar o cuscuz na dieta de um diabético de forma saudável, como a combinação com proteínas, gorduras saudáveis e fibras, além do controle de porções. Conclui que o cuscuz pode ser incluído na dieta de um diabético, desde que seja consumido com moderação e preparado corretamente.

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5 Dicas para otimizar sua refeição de almoço.

5 Dicas para otimizar sua refeição de almoço

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Este artigo fornece cinco dicas para otimizar a refeição do almoço. Começamos com a explicação da importância do almoço e prosseguimos para as dicas: balancear os nutrientes, incluir uma variedade de alimentos, controlar as porções, evitar alimentos processados e planejar as refeições com antecedência. Seguir essas dicas pode ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar, bem como contribuir para um bom controle do diabetes.

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Adoçantes Artificiais Emagrecimento Organização Mundial da Saúde (OMS) Diretrizes da OMS Diabetes Controle de peso Alimentação Saudável Exercícios físicos Consumo de açúcar Recomendações da OMS Benefícios dos adoçantes artificiais Desvantagens dos adoçantes artificiais Aspartame Sacarina Sucralose Dieta equilibrada Saúde global Alimentos para diabéticos Receitas para diabéticos Educação em diabetes

Uso de Adoçantes no processo de emagrecimento

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Este artigo explora o papel dos adoçantes artificiais no processo de emagrecimento e a perspectiva da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre este tema. Abordamos a visão geral dos adoçantes artificiais, suas vantagens e desvantagens, bem como as diretrizes da OMS sobre seu consumo. Além disso, discutimos o que a ciência diz sobre o impacto dos adoçantes artificiais na perda de peso e terminamos com recomendações e considerações finais para uma dieta equilibrada e saudável.

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A Verdade Sobre Adoçantes Artificiais

A Verdade Sobre Adoçantes Artificiais

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Este artigo discute um recente alerta da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre o uso de adoçantes artificiais. A OMS aponta que esses substitutos do açúcar não contribuem para a perda de peso e podem representar riscos à saúde a longo prazo. O uso contínuo de adoçantes artificiais pode aumentar o risco de desenvolver doenças como diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares. A OMS recomenda que as pessoas considerem outras formas de reduzir o consumo de açúcares livres, como consumir alimentos que contêm açúcares naturais. A entidade também destaca que os adoçantes artificiais não são recomendados para o controle do peso a longo prazo e para o controle de doenças crônicas.

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Leite condensado low carb

Leite condensado low carb

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Ei, aqui temos uma receita super legal de leite condensado sem açúcar, perfeita para quem está procurando algo mais saudável. É bem fácil de fazer, e o melhor de tudo, você pode usar esse leite condensado em suas sobremesas preferidas. Em vez de açúcar, a gente usa adoçante Stevia- saudável e gostoso! O texto também te dá dicas para conseguir a consistência perfeita. E depois de experimentar, não se esqueça de deixar um comentário e compartilhar uma foto do seu leite condensado. Vamos nessa!

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