Quem tem Diabetes pode comer inhame?
O inhame é um alimento rico em nutrientes, incluindo fibras e antioxidantes, que são benéficos para pessoas com diabetes. Possui índice glicêmico médio, sendo adequado para a dieta de diabéticos se consumido com moderação. Além de contribuir para o controle da glicemia, o inhame pode ser preparado de diversas maneiras, tornando-o uma adição versátil à dieta. No entanto, é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações significativas na dieta.
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