Edu Rodrigues

Descubra como a couve-flor, rica em vitaminas, folato e potássio, é ideal para diabéticos. Ela aumenta o volume das refeições, mantendo você saciado por mais tempo e evitando a fome na madrugada. #CouveFlor #Diabetes #AlimentacaoSaudavel #Nutricao #Saude

Medir a glicose e ter resultados drasticamente diferentes (150 vs 80) indica um problema sério. É crucial verificar a precisão dos glicosímetros. #Glicemia #Diabetes #Saude #Medidores

Abacate, laranja, maçã, pera e morango: entenda o contexto do vídeo, a forma de consumo e os limites dos estudos sobre frutas e glicose.

Veja como preparar couve refogada com diabetes: corte das folhas, uso dos talos, cuidados com o alho, conservação e combinações para a refeição.

Descubra qual glicosímetro é o mais indicado para quem tem diabetes. Com 26 anos de experiência como diabético tipo 1 e farmacêutico, compartilho vivências e conhecimentos para um melhor controle da sua glicose. #Glicosimetro #Diabetes #ControleGlicose #Saude #Farmacia

Diabéticos, atenção! O milho, rico em carboidratos, pode elevar sua glicemia, especialmente se combinado com outras fontes como o arroz. Evite o consumo excessivo para controlar seus picos de açúcar. #Diabetes #AlimentacaoSaudavel #ControleGlicemia #Saude

Entenda como maturação, quantidade, forma de preparo e combinação da banana-prata mudam o contexto da refeição para quem tem diabetes.

Aspargos são ricos em antioxidantes e fibras solúveis, promovendo saciedade e ajudando a reduzir a glicemia. Um aliado poderoso contra a inflamação para quem tem diabetes. Se tiver acesso, inclua já! #Diabetes #AlimentacaoSaudavel #Aspargos #ControleGlicemico #Saude

O suco de vegetais coado, como cenoura e beterraba, pode aumentar sua glicemia. Ao coar as fibras, você concentra carboidratos e frutose, prejudicando o controle da diabetes. Elimine essa prática para melhor gestão da glicose. #Diabetes #ControleGlicose #Saude #AlimentacaoSaudavel #Dieta