Edu Rodrigues

Melhore sua alimentação e tratamento de forma simples e prática. O Kit Glicose em Dia oferece receitas para o dia a dia, planejamento e lista de compras semanal. Um kit completo para todos! #AlimentacaoSaudavel #GlicoseEmDia #DiabetesControl #VidaSaudavel #KitCompleto

A chia pode entrar em preparações diferentes. O mais útil é encontrar formas que façam sentido na sua rotina.

Como você costuma usar chia?

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Complicações nos pés, como o pé diabético, feridas que não cicatrizam e necrose, podem ser sinais de glicose alta. Fique atento a demoras na cicatrização e formigamentos nas mãos e pés. Cuidar da sua saúde é fundamental. #PéDiabético #GlicoseAlta #Saúde #Diabetes

Entenda o que observar antes da próxima refeição, como organizar o prato com segurança e quais sinais de glicose alta pedem avaliação rápida.

Transição alimentar? O cacau 100% é uma ótima pedida! Com apenas 3g de carboidrato em 20g, ele se encaixa na rotina. Chocolate amargo (70%+) é liberado, mas com moderação: até 30g/dia. Atenção: exagero no amargo pode atrapalhar o emagrecimento devido às gorduras e calorias. Mas para diabéticos, o cacau traz benefícios! #Cacau100 #DietaFlexivel #ChocolateAmargo #EmagrecimentoSaudavel #Diabetes

Pré-diabetes costuma não causar sintomas. Entenda quais sinais pedem avaliação, quem deve fazer rastreamento e quais exames ajudam no diagnóstico.

Arroz de couve-flor e sopa de frango com legumes são ideias práticas para variar as refeições.

Qual dessas opções combina mais com a sua rotina?

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Mudar escolhas da rotina não precisa ser tudo ou nada. Pequenos ajustes podem tornar as decisões mais possíveis.

Qual troca parece mais viável para você hoje?

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Chocolate 70% pode fazer parte de uma alimentação variada. A composição, a porção e o contexto da refeição merecem atenção.

O que você costuma observar no rótulo do chocolate?

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Arroz de couve-flor é uma alternativa prática para variar as refeições.

Que combinação você faria com essa ideia?

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