O que fazer logo após comer para ajudar sua glicose? #shorts

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Exercício físico de 15 minutos após a refeição pode ser um divisor de águas para a glicose. Saia do sedentarismo e impulsione o transporte de glicose para dentro das células naturalmente. #alimentacao #rotina #atividadefisica #cozinhapratica #educacaoemsaude

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