Quem tem Diabetes pode comer Mel?
Este artigo esclarece a dúvida comum entre os diabéticos: “Pode-se consumir mel?”. Embora o mel seja um adoçante natural, seu alto teor de açúcares simples pode afetar negativamente os níveis de glicose no sangue, tornando-o inapropriado para diabéticos. Adoçantes como a stevia e o eritritol, bem como especiarias como a canela e a baunilha, são sugeridos como alternativas ao mel para adicionar sabor sem aumentar significativamente a glicemia.
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