💡Dicas de saúde para diabéticos

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

Você está buscando transformar sua saúde e reverter o pré-diabetes de forma natural? 🤩 Nesse vídeo do Edu Responde, eu trago dicas práticas e informações essenciais para quem quer assumir o controle da saúde sem abrir mão do prazer de comer bem!

Confira o que você vai aprender:

• 🌟 Refeição Livre x Dia do Lixo: Entenda a diferença entre se permitir uma refeição especial e exagerar, mantendo o equilíbrio da glicose.
• 🍽️ Combinações Inteligentes: Descubra como montar pratos que incluem os alimentos que você adora, sem comprometer o controle da diabetes.
• 🍇 Frutas e Diabetes: Saiba quais frutas são ideais, as quantidades recomendadas e dicas para evitar surpresas no seu nível de glicose.
• 🏃 Dicas Naturais de Reversão: Aprenda como a alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e o controle do peso podem transformar seu diagnóstico.
• 💬 Interaja Conosco: Deixe seu comentário com a sua nota de 0 a 10 e compartilhe suas experiências – sua participação é essencial para que possamos criar conteúdos cada vez melhores!

Assista até o final, curta, inscreva-se e compartilhe com quem precisa dessas dicas. Vamos juntos trilhar o caminho para uma vida mais saudável e cheia de energia! 🚀💙

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução e Apresentação do Tema
00:33 – Apresentação dos Conteúdos: Refeição Livre, Frutas e Dicas Naturais
00:47 – Refeição Livre: Conceito e Esclarecimentos
01:18 – A Importância do Controle da Glicada
02:11 – Exemplos Práticos de Refeição Livre
02:42 – Impacto do Excesso de Carboidratos e Sobremesas
03:33 – Refeição Livre x Dia do Lixo: Diferenças Cruciais
04:06 – Dicas para Retomar a Alimentação Equilibrada
04:37 – Exemplo Real de Refeição Livre Sem Restrições
05:21 – Considerações Finais sobre a Refeição Livre
05:45 – Frutas para Diabéticos: Quais Consumir e Como Moderar
06:09 – Exemplos de Frutas Ideais para Diabetes
06:35 – Consumo Inteligente de Frutas: Dicas e Quantidades
07:55 – Sucos: O que Evitar e Alternativas Saudáveis
08:23 – Dicas Práticas para Reverter o Pré-Diabetes com Alimentação
09:10 – Atividade Física e Controle do Peso
09:40 – Consistência, Hábitos Saudáveis e Acompanhamento Médico
10:41 – Interação: Respondendo Perguntas e Dicas Adicionais
11:18 – Incentivo à Participação e Compartilhamento
11:54 – Avaliação do Vídeo: Deixe Sua Nota
12:29 – Encerramento e Despedida

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – SE INSCREVA! │
04:26 – Considerações finais │ SE INSCREVA!

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

📢 DIABÉTICO PODE COMER FARINHA DE MILHO? DESCUBRA A RESPOSTA! 🌽🚫
Se você tem diabetes ou conhece alguém que tem, provavelmente já ouviu essa dúvida: “Será que posso comer farinha de milho sem prejudicar minha glicose?” 🤔 No vídeo de hoje, vamos esclarecer essa questão e trazer informações essenciais para você manter seu controle glicêmico e evitar complicações! 💙✅

🔥 O que você vai aprender neste vídeo? 🔥

🔹 Farinha de milho e índice glicêmico – Será que ela faz sua glicose disparar?
🔹 Pode ou não pode? – Em que situações diabéticos podem consumir e como fazer isso da forma correta?
🔹 Complicações do diabetes – O que acontece quando a glicose fica descontrolada por muito tempo? 🛑
🔹 Neuropatia, pé diabético e problemas renais – Como evitar essas condições sérias?
🔹 A caminhada ajuda a controlar a glicose? – Descubra como um simples hábito pode transformar sua saúde! 🚶‍♂️💪

💡 A resposta sobre a farinha de milho vai te surpreender! 💡
Se você quer manter seu diabetes sob controle e aprender como evitar os principais erros na alimentação, assista até o final! 🎥👇

📌 DICAS EXCLUSIVAS PARA VOCÊ:
✔️ Evite alimentos de alto índice glicêmico e faça escolhas mais inteligentes
✔️ Misture sempre fontes de proteínas e fibras para equilibrar suas refeições
✔️ Pratique atividade física regularmente para reduzir a resistência à insulina
✔️ Mantenha sua glicose sob controle para evitar complicações a longo prazo
✔️ Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que precisam dessa informação! 💙

Agora me conta nos comentários: Você costuma consumir farinha de milho? Sabia desses impactos na glicose? Vamos trocar experiências! 💬👇

📢 Se inscreva no canal e ative o sininho para não perder nenhum conteúdo sobre diabetes, alimentação e qualidade de vida! 🛎️✨

📲 COMPARTILHE este vídeo com quem precisa saber dessa informação! Você pode ajudar muitas pessoas! 💙✅

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Será que diabéticos podem comer farinha de milho?
00:49 – Diabético pode comer farinha de milho?
02:05 – O perigo da farinha de milho para diabéticos
03:11 – Analisando a tabela nutricional da farinha de milho
04:26 – Complicações do diabetes descontrolado
05:06 – Pé diabético e risco de amputações
06:15 – Neuropatia diabética
07:51 – Problemas renais e insuficiência renal
09:04 – Retinopatia diabética e risco de cegueira
10:14 – Problemas cardiovasculares
11:15 – Caminhada ajuda a controlar o diabetes?
12:37 – Como começar a praticar exercícios físicos
13:13 – Caminhada, musculação e hidroginástica
14:42 – A importância de manter o controle do diabetes
15:10 – Como ter sua pergunta respondida no canal?
15:51 – Encerramento e chamada para ação

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

🥑 Quem Tem Diabetes Pode Comer Abacate? Descubra Agora! 🥑
Você já se perguntou se quem tem diabetes pode comer abacate? 🤔 No vídeo de hoje, Edu Rodrigues, farmacêutico, bioquímico e educador em diabetes, vai esclarecer essa dúvida de uma vez por todas! Acompanhe até o final para entender como o abacate pode impactar sua glicose e como incluí-lo da melhor forma na sua rotina alimentar.

✅ O que você vai aprender no vídeo:
🔹 A verdade sobre o abacate e o diabetes 🥑💡
🔹 Tabela nutricional completa e como essa fruta age no corpo 📊
🔹 Benefícios incríveis para quem tem diabetes 💚
🔹 Como incluir o abacate na sua alimentação sem prejudicar a glicose 🥗🍽
🔹 Receitas e formas deliciosas de consumir o abacate! 😋

🌟 Principais Benefícios do Abacate para Diabéticos:
✅ Baixo índice glicêmico – Não causa picos de açúcar no sangue 📉
✅ Rico em fibras – Melhora a digestão e promove saciedade 🏋️‍♂️
✅ Gorduras saudáveis – Melhora a sensibilidade à insulina 🥑💛
✅ Vitaminas e minerais – Fonte de potássio, antioxidantes e mais! ⚡
✅ Propriedades anti-inflamatórias – Ajuda no equilíbrio do organismo 🔥

💬 Agora é com você! Você já consome abacate na sua rotina? Como você gosta de prepará-lo? Deixe seu comentário aqui embaixo e compartilhe sua experiência! 🗣💭

📢 COMPARTILHE esse vídeo com aquele seu amigo que ainda tem dúvidas sobre o consumo de frutas no diabetes! Ajude mais pessoas a entenderem como se alimentar de forma inteligente. 📲💙

📌 Se inscreva no canal e ative as notificações! Assim, você não perde nenhum conteúdo valioso sobre diabetes, alimentação e saúde! 🚀🔔

👉 Maratone nossos vídeos para aprender mais sobre frutas, proteínas, gorduras saudáveis e como controlar sua glicose da melhor maneira! 🎥✅

Até o próximo vídeo! 💙

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: O Abacate é Seguro para Diabéticos?
00:25 – Dúvidas Comuns sobre o Consumo do Abacate
01:06 – Apresentação do Canal e Objetivo do Vídeo
01:25 – Quem Pode se Beneficiar das Informações?
01:56 – Avaliação Nutricional do Abacate
02:33 – Quantidade de Calorias em 100g de Abacate
03:06 – Baixa Quantidade de Carboidratos e Seu Impacto
03:39 – Proteínas e Gorduras Presentes no Abacate
04:18 – Alto Teor de Fibras e Benefícios para o Diabetes
04:53 – Maneiras Inteligentes de Consumir Abacate no Dia a Dia
05:22 – Benefícios do Abacate para Quem Tem Diabetes
06:21 – Por Que o Abacate Ajuda no Controle da Glicose?
06:45 – A Importância da Balança Digital no Controle da Alimentação
07:32 – Como o Consumo Correto do Abacate Pode Melhorar a Glicose?
08:25 – Resumo e Conclusão sobre o Consumo do Abacate
08:29 – Deixe seu Comentário: Quais Frutas Você Quer que Eu Analise?
09:01 – Compartilhe este Conhecimento e Ajude Outras Pessoas!
09:27 – Continue Maratonando os Vídeos do Canal!

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

🔥 3 PRINCIPAIS VITAMINAS QUE TODO DIABÉTICO DEVE TOMAR! (Reduz o açúcar no sangue) 🔥

Você sabia que algumas deficiências nutricionais podem dificultar o controle da glicose e piorar o diabetes? 😱 Muitas pessoas focam apenas em reduzir os carboidratos e tomar os remédios, mas esquecem de um fator essencial: os nutrientes certos para equilibrar o metabolismo e melhorar a sensibilidade à insulina!

Hoje, vou revelar as 3 vitaminas que todo diabético deveria consumir para melhorar os níveis de açúcar no sangue e evitar complicações. 💊👇

✅ Vitamina D – Essencial para a regulação da insulina, reduzindo inflamações e protegendo os nervos.
✅ Folato (Vitamina B9) – Ajuda a controlar a glicose e reduz o estresse oxidativo, um grande vilão do diabetes!
✅ Vitamina B12 – Crucial para evitar formigamentos, fraqueza e problemas neurológicos, especialmente se você toma Metformina.

💡 Por que essas vitaminas são importantes?
Elas atuam diretamente na redução da resistência à insulina, na proteção dos órgãos vitais e na manutenção da sua energia e disposição. Se você já sentiu cansaço excessivo, formigamentos ou tem dificuldade em controlar o açúcar no sangue, pode ser que esteja com deficiência de alguma delas!

🛑 IMPORTANTE! Você pode obter essas vitaminas de forma natural através da alimentação ou suplementos. No vídeo, explico quais os melhores alimentos e como garantir que seu corpo receba a dose certa de cada nutriente! 🍽️🥑🐟

🎯 Assista até o final e descubra como pequenas mudanças na sua alimentação podem transformar sua saúde!

🔹 Agora me conta nos comentários! Você já toma alguma dessas vitaminas? Sentiu diferença no seu controle glicêmico? Vamos trocar experiências! 💬👇

📢 COMPARTILHE este vídeo com seus amigos e familiares! Ele pode ajudar muitas pessoas a evitarem complicações e viverem melhor com o diabetes! ❤️

🔔 Não esqueça de se inscrever no canal, deixar seu like e ativar as notificações para mais conteúdos sobre como controlar o diabetes de forma natural e eficaz!

=====================

📌 Índice (Capítulos) do Vídeo:

00:00 – Introdução: A importância das vitaminas para o controle do diabetes
00:34 – O elo perdido no tratamento do diabetes: nutrientes essenciais
01:10 – As 3 principais vitaminas para diabéticos e seus benefícios
01:48 – Vitamina D: Como ela melhora a sensibilidade à insulina e reduz inflamações
02:52 – Por que diabéticos têm maior risco de deficiência de vitamina D?
03:57 – Melhores fontes naturais e suplementos de vitamina D
04:34 – Folato (Vitamina B9): Essencial para a regulação da glicose e saúde celular
05:41 – Como o diabetes e a metformina reduzem os níveis de folato
06:20 – Alimentos ricos em folato e a melhor forma de suplementação
06:50 – Vitamina B12: Proteção dos nervos e melhora da energia
07:33 – Sintomas da deficiência de B12 e como identificar
08:16 – Como a metformina afeta a absorção da B12
09:03 – Fontes alimentares e opções de suplementos de B12
09:38 – Como essas vitaminas impactam o controle glicêmico e a saúde geral
10:16 – Pequenos ajustes que fazem grande diferença no tratamento do diabetes
10:54 – O papel da alimentação e dos suplementos na prevenção de complicações
11:36 – A importância da educação e das mudanças contínuas no estilo de vida
12:40 – Conclusão e mensagem final: O poder do conhecimento na saúde

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

🩸 COMO BAIXAR A GLICADA RÁPIDO? DESCUBRA O PASSO A PASSO! 🚀
Se você tem diabetes e deseja reduzir a hemoglobina glicada rapidamente, este vídeo é para você! 🎯 Vou te mostrar passo a passo o que fazer para alcançar níveis saudáveis de glicose e evitar complicações. Além disso, respondo perguntas essenciais como:

✅ Qual médico procurar para tratar diabetes?
✅ Quais são os hábitos fundamentais para reduzir a glicada?
✅ História real de uma seguidora que baixou a glicada de 8 para 5,6 em apenas 3 meses!

🔥 O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
🩸 Passo 1: Acompanhamento médico e uso correto dos medicamentos.
🥦 Passo 2: Como montar um prato ideal para controle glicêmico.
🏃‍♂️ Passo 3: Atividade física que acelera a queima de glicose.
⚖️ Passo 4: Controle do peso e redução da resistência à insulina.

💡 DICA EXTRA: Descubra o maior erro que impede a sua glicada de baixar rápido!

🏆 RESULTADOS COMPROVADOS!
🔹 Pessoas que seguiram essas dicas conseguiram baixar a hemoglobina glicada em poucos meses e viver com mais saúde e qualidade de vida. Você pode ser o próximo! 👏👏

📢 Agora quero saber de você! Já começou a implementar alguma dessas mudanças? Comente abaixo como está sua hemoglobina glicada e se tem alguma dúvida!

🔔 Não se esqueça de:
✔️ Se inscrever no canal 📩
✔️ Deixar o seu 👍 LIKE
✔️ Compartilhar esse vídeo com quem precisa dessa informação!

Juntos podemos espalhar conhecimento e ajudar mais pessoas a viver melhor com o diabetes! 💙

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: Como baixar a hemoglobina glicada rápido?
00:32 – Três tópicos essenciais do vídeo
00:47 – Passo a passo para reduzir a glicada rapidamente
01:18 – Passo 1: Acompanhamento médico e prescrição correta
01:57 – Passo 2: Melhorar os hábitos alimentares e reduzir carboidratos
02:46 – Quais alimentos evitar para baixar a glicada?
03:22 – Quais alimentos consumir para estabilizar a glicose?
04:10 – Passo 3: Prática de atividade física para acelerar os resultados
04:50 – Dicas para quem tem dificuldades em praticar exercícios
05:20 – A relação entre peso corporal e resistência à insulina
06:21 – Resumindo os quatro passos para baixar a glicada
06:34 – Quanto tempo leva para a glicada diminuir?
07:02 – Qual o médico que trata diabetes e pré-diabetes?
07:36 – O papel do endocrinologista no tratamento do diabetes
08:28 – Mudança de hábitos: o tratamento começa em casa
09:05 – História real: Como uma seguidora baixou a glicada de 8 para 5,6 em 3 meses!
09:34 – O impacto das mudanças de hábito no controle do diabetes
10:05 – Falso magro: Por que mesmo quem tem pouco peso deve se cuidar?
10:45 – O perigo da gordura visceral e sua relação com a glicose
11:12 – Quer sua pergunta respondida no canal? Veja como!
11:50 – Inscreva-se, curta e compartilhe para ajudar mais pessoas!
12:40 – Deixe sua nota para o vídeo e continue aprendendo mais!
13:09 – Conclusão e próximos vídeos recomendados!

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

Quem tem Diabetes pode Comer Pitaya? 🍉🤔 Descubra Agora!

Você já ouviu falar na Pitaya? Essa fruta exótica, conhecida como fruta do dragão, é linda e cheia de benefícios para a saúde, mas será que diabéticos podem consumi-la sem riscos? 🤔💉

No vídeo de hoje, vou te mostrar tudo sobre a Pitaya, analisando sua tabela nutricional 📊, suas fibras, carboidratos e se ela realmente pode ser incluída na alimentação de quem tem diabetes!

🔹 O que você vai aprender neste vídeo?
✅ Pitaya aumenta a glicose? 📈
✅ Quantidade recomendada para diabéticos 🍽
✅ Benefícios da Pitaya para a saúde geral 💪
✅ Dicas para incluir frutas na sua rotina sem descontrole glicêmico 🍏🔍
✅ Como a Pitaya pode te ajudar no tratamento do diabetes ⚖️

🚨 Spoiler: Sim, diabéticos podem consumir Pitaya! Mas com moderação e controle, para não prejudicar os níveis de glicose. Vou te ensinar como comer da maneira certa! 🍉👌

💬 Agora me conta nos comentários:
🔸 Você já experimentou Pitaya? O que achou do sabor? 🤤
🔸 Qual fruta você gostaria que eu analisasse no próximo vídeo? 🍌🍍

📌 Dica Extra: Tenha uma balança digital em casa para medir porções e evitar exageros! O controle da alimentação começa pelos pequenos detalhes. 💡✨

⚠️ IMPORTANTE: Sempre consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer mudanças na dieta! Cada organismo responde de forma diferente.

🔔 Se inscreva no canal e ative as notificações para não perder nenhuma dica valiosa sobre diabetes, alimentação e saúde! 🔥

📢 Compartilhe esse vídeo com amigos e familiares diabéticos! Juntos podemos espalhar conhecimento e melhorar vidas. 💙💉

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

⏳ 00:00 – Introdução: Diabéticos podem comer Pitaya?
⏳ 00:25 – Por que muitas pessoas têm dúvidas sobre a Pitaya?
⏳ 00:52 – Quem sou eu e por que posso te ajudar com essa informação?
⏳ 01:17 – Quem pode se beneficiar desse conteúdo?
⏳ 01:58 – Avaliação completa da Pitaya e seus benefícios para diabéticos
⏳ 02:34 – Analisando a tabela nutricional da Pitaya 📊
⏳ 03:08 – Quantidade ideal para consumo diário 🍽
⏳ 03:43 – A Pitaya causa picos de glicemia?
⏳ 04:16 – Benefícios antioxidantes da Pitaya e controle da glicose
⏳ 04:54 – Mitos sobre frutas para diabéticos 🍉🚫
⏳ 05:30 – Como controlar a quantidade de Pitaya na dieta?
⏳ 06:08 – Importância da balança digital para medir alimentos ⚖️
⏳ 06:42 – Como consumir Pitaya de forma segura no dia a dia
⏳ 07:21 – Como pedir a análise de outros alimentos no canal?
⏳ 07:56 – Diabéticos podem comer frutas? Como fazer isso com inteligência?
⏳ 08:29 – Como compartilhar essa informação e ajudar mais pessoas?
⏳ 08:58 – Deixe sua nota para o vídeo e ajude a melhorar o conteúdo!
⏳ 09:35 – Encerramento e próximos conteúdos do canal 🎥

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

6 VITAMINAS para PARAR as COMPLICAÇÕES do DIABETES! ⚠️🥦💊
Você sabia que algumas vitaminas e nutrientes podem ajudar a evitar ou até reverter complicações do diabetes? 🤯💡 Neste vídeo, vamos falar sobre 6 VITAMINAS essenciais que protegem seu coração ❤️, rins 🩸, olhos 👀 e nervos 🦶 dos danos causados pela glicose elevada.

Se você convive com diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes, precisa assistir até o final! 🔥

📌 O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
✅ Vitamina B1 (Benfotiamina) – Protege os nervos e reduz dores e formigamento 🦶🔥
✅ Coenzima Q10 – Fortalece o coração e melhora a energia celular ⚡❤️
✅ Vitamina C e D – Poderosos antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce 🍋☀️
✅ Zinco – Essencial para a saúde dos olhos e cicatrização 🩹🔍
✅ Fitoquímicos Naturais – Cúrcuma, mirtilo, chá verde e muito mais 🍵🌿
✅ Melhor dieta para evitar complicações do diabetes – O que comer e o que evitar 🥗🚫

🔔 INSCREVA-SE NO CANAL para mais dicas valiosas sobre diabetes, nutrição e saúde! 💙
👍 Deixe seu LIKE e compartilhe com alguém que precisa dessas informações!

💬 Comente aqui: Você já usa alguma dessas vitaminas? Qual delas te ajuda mais? Vamos trocar experiências! 🤝✨

🚀 Vamos juntos controlar o diabetes e viver com mais saúde e qualidade de vida! 💪🔥

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: Como evitar complicações do diabetes naturalmente
00:29 – O perigo do excesso de glicose e seus impactos no corpo
01:02 – Vitamina B1 (Benfotiamina): Protegendo os nervos e o cérebro
01:40 – Benefícios da Benfotiamina na prevenção da neuropatia e problemas renais
02:13 – Coenzima Q10: O antioxidante essencial para diabéticos
02:47 – Como a Coenzima Q10 protege o coração e melhora a circulação
03:16 – Os perigos da glicação: Como a glicose pode danificar órgãos
03:49 – Vitamina C: O papel essencial na proteção dos tecidos
04:29 – Vitamina E: Antioxidante poderoso para os vasos sanguíneos
05:11 – Vitamina D e K2: O segredo para aliviar dores e fortalecer ossos
05:40 – Zinco: Proteção para os olhos e cicatrização mais rápida
06:13 – Fitoquímicos Naturais: Cúrcuma, chá verde e outros aliados
06:50 – Alimentos ricos em antioxidantes que ajudam no controle da glicose
07:34 – O impacto da alimentação na prevenção de complicações do diabetes
08:05 – Evite esses óleos: Como proteger o pâncreas da inflamação
08:51 – Exercícios físicos: Como melhorar a sensibilidade à insulina
09:20 – A importância da disciplina na rotina alimentar e de saúde
09:56 – Como as vitaminas e suplementos podem fazer a diferença
10:24 – Resumo das 6 vitaminas essenciais para diabéticos
11:25 – Dicas para transformar sua alimentação e evitar complicações
12:32 – O poder da educação e da informação no controle do diabetes
13:04 – Reflexão final: Pequenas mudanças trazem grandes resultados!
13:37 – Mensagem motivacional: Controle sua saúde e viva melhor!

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/

=====================

📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/

🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes

=====================

🎥 SOBRE O VÍDEO

Você tem diabetes e ainda tem dúvidas se pode comer arroz com feijão? 🤔🍛 Ou já ouviu dizer que deveria cortar de vez esse clássico da alimentação brasileira? No vídeo de hoje, vou esclarecer de uma vez por todas essa questão e te ensinar como montar um prato equilibrado para manter a glicose sob controle! 🩸💪

Além disso, também vamos falar sobre:

✅ O mamão é seguro para diabéticos? 🍈
✅ Glicose em jejum de 110 mg/dL é preocupante? 🤯
✅ Qual a quantidade segura de arroz e feijão para diabéticos? ⚖️

💡 Você pode estar cometendo erros sem perceber! Vou te explicar como ajustar sua alimentação para não causar picos de glicose e manter seu tratamento do diabetes no caminho certo.

🔥 Dicas essenciais para diabéticos:
🥦 Monte um prato inteligente! – Aprenda a combinar arroz e feijão com proteínas e fibras para evitar picos glicêmicos.
🥑 Alimentos que ajudam no controle da glicose! – Saiba quais ingredientes são seus aliados no dia a dia.
🩺 A verdade sobre a glicemia em jejum! – Será que 110 mg/dL é preocupante? Descubra agora!

📌 Quer aprender mais sobre alimentação para diabetes? Me siga no Instagram (@EduDiabetes), pois sempre abro caixinhas de perguntas para responder dúvidas aqui no canal!

📢 Compartilhe esse vídeo! Envie para um amigo ou familiar que também precisa entender melhor sobre alimentação para diabéticos. Você pode ajudar muitas pessoas! 💙

🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe seu like para mais conteúdos incríveis sobre saúde e bem-estar! 🚀

=====================

⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: O que vamos falar no vídeo?
00:29 – 3 temas importantes: Mamão, glicose em jejum e arroz com feijão
00:54 – O mamão é seguro para diabéticos? 🍈
01:33 – Quantidade ideal de mamão para não impactar a glicemia
02:15 – Benefícios da semente do mamão para o intestino 🩺
02:49 – A importância da hidratação para evitar intestino preso 💧
03:49 – Interação do mamão com o controle glicêmico
04:24 – Glicemia em jejum de 110 mg/dL: é preocupante? 🤔
04:56 – Como a média glicêmica afeta a hemoglobina glicada?
05:22 – Valores seguros de glicemia ao longo do dia
05:55 – Arroz e feijão para diabéticos: pode ou não pode? 🍛
06:28 – Como montar um prato inteligente para evitar picos de glicose
07:07 – A importância das proteínas e fibras na refeição 🥩🥦
07:48 – Erros comuns ao consumir arroz e feijão ❌
08:33 – Dicas para medir glicemia após as refeições
09:23 – Como ajustar a alimentação com base nos resultados glicêmicos 📊
10:17 – O conceito de reeducação alimentar para diabéticos
10:46 – Montando um prato equilibrado com arroz e feijão ✅
11:18 – Como participar enviando perguntas para o canal
12:09 – Importância de compartilhar conhecimento sobre diabetes
12:59 – Deixe sua nota de 0 a 10 para o vídeo!
13:42 – Conclusão: Continue aprendendo sobre diabetes e alimentação! 🎯

=====================

🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

=====================

MINHAS REDES SOCIAIS

🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar

=====================

Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

=====================

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

=====================

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde