Alimentação para Diabetes

Hoje às 19h vou te mostrar A QUANTIDADE CERTA 🍛
Comenta: você come todo dia?

Assista a playlist completa 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL63XL-0lJ_iWq2y7Ji6nuBHeqGHb94vHu

Comer em self-service faz a glicose subir?
O problema é o arroz e feijão… ou a forma como você monta o prato?

Neste vídeo eu te mostro, na prática, como um diabético pode almoçar fora, comer comida por quilo, manter o arroz com feijão na rotina e até incluir sobremesa sem ter pico glicêmico.

Você vai entender:

✔ o erro que faz a glicose subir mesmo comendo “comida saudável”
✔ como montar o prato na ordem certa para evitar picos
✔ quando a sobremesa é possível no diabetes
✔ a estratégia que mantém a hemoglobina glicada controlada

Esse é o tipo de conhecimento que te permite ter uma vida normal com diabetes e não viver de dieta restritiva.

Assista até o final e me responde aqui nos comentários:
👉 você monta o prato certo ou começa pelo carboidrato?

📚 Informação é o melhor remédio para tratar o diabetes.

#diabetes #controladaglicose #almoçododiabético

___________________________________________________________________________________________________

⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO

🕒 00:00 – Comida por quilo atrapalha o controle da glicose?
🕒 00:43 – Arroz e feijão todo dia no diabetes pode?
🕒 01:16 – Quantidade certa e erro de misturar carboidratos
🕒 01:56 – Ordem correta do prato: fibras, proteína e carboidrato
🕒 03:51 – Comer fora com diabetes: como montar o prato ideal
🕒 04:25 – O que evitar no self-service para não ter pico glicêmico
🕒 05:47 – Saladas liberadas e cuidado com o excesso de azeite
🕒 06:23 – Suco de laranja é um erro silencioso no almoço
🕒 07:03 – Pode beber algo junto da refeição?
🕒 07:28 – Sobremesa no diabetes: quando é possível
🕒 07:57 – Doce após o almoço e pico glicêmico tardio
🕒 08:34 – Vida normal com diabetes e controle da alimentação
🕒 10:10 – Como participar do Edu Responde
🕒 11:16 – Maratone a série do almoço do diabético

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

O pão é o maior medo de quem tem diabetes… mas será que ele é mesmo o vilão? 🤔🍞

Neste vídeo eu explico quando o pão pode atrapalhar sua glicose, por que o pão branco costuma disparar os níveis no sangue e como escolher versões melhores para o café da manhã sem gerar picos.

💡 Eu mostro:
👉 como combinar o pão com proteínas
👉 por que fibras fazem diferença
👉 quando o pão não é uma boa ideia
👉 e como testar sua glicose antes e depois

Se você tem diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes, esse conteúdo vai te ajudar a tomar decisões mais inteligentes no dia a dia.

👇 Assista também o vídeo anterior da série:
👉 https://youtu.be/RZQzxV5LNro

👍 Curta o vídeo
💬 Comente que tipo de pão você costuma comer
📤 Compartilhe com alguém que sempre fica em dúvida no café da manhã

___________________________________________________________________________________________________

📌 CAPÍTULOS – PÃO E DIABETES

00:00 – Pão é vilão para quem tem diabetes?
00:49 – Quem sou eu e a pergunta principal do vídeo
01:26 – Comer pão é proibido? Depende
02:06 – Quando o pão não é uma boa ideia
02:44 – Por que pão branco sobe a glicose
03:34 – Dá para comer pão sem pico glicêmico?
04:05 – Tipos de pão: branco vs integral
05:19 – O que torna um pão mais inteligente
06:15 – Quantidade de pão faz diferença
06:57 – O papel das fibras no café da manhã
07:33 – O erro da manteiga sozinha
08:42 – Como testar a glicose após comer pão
09:27 – Exemplos reais de glicemia
10:00 – O pão não é proibido: é a escolha
10:34 – Farinha branca e diabetes
11:12 – O pão não é o vilão
11:51 – Inscreva-se e compartilhe
12:15 – Pode comer pão todo dia?
12:50 – Minha rotina como diabético
13:34 – Playlist e próximos vídeos da série

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Neste vídeo do canal EDU Diabetes eu explico o que fazer imediatamente em caso de hipoglicemia, quais são os valores ideais de glicose em jejum e após as refeições e como corrigir a glicose baixa ou alta com segurança. Você vai entender quando usar açúcar, quais frutas são melhores para quem tem diabetes e como evitar picos perigosos de glicemia. Conteúdo prático para diabetes tipo 1, tipo 2, pré-diabetes e quem quer manter a glicose controlada no dia a dia. Assista até o final e aprenda como agir rápido quando a glicose cai.

#hipoglicemia #controleDaGlicose #educacaoEmDiabetes

Assista também:
🚨🚨 7 Hábitos Diários Que Estão Aumentando Sua Glicose Sem Você Perceber
https://youtu.be/7w0983juGag

___________________________________________________________________________________________________

00:00 – Introdução e temas do episódio
00:54 – Valores ideais de glicose em jejum e após refeições
03:40 – Glicose alta x glicose baixa: o que fazer
04:17 – Como corrigir hipoglicemia rapidamente
05:47 – O que fazer quando a glicose está alta
08:26 – Açúcar e frutas no diabetes
11:28 – Perguntas dos seguidores e participação
14:19 – Encerramento e próximos conteúdos

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Você tem diabetes e fica na dúvida se pode comer pipoca? 🍿
Neste vídeo, eu analiso a pipoca de micro-ondas vs pipoca feita na panela, explico o impacto na glicose e ensino como consumir sem picos glicêmicos.
Aqui no canal EDU Diabetes, a ideia não é proibir, é ensinar a comer com inteligência.
Assista até o final e descubra a melhor estratégia para não sabotar sua glicemia.

#diabetes #pipoca #controleGlicemico

Assista também:
🚨🚨 Diabético Pode Comer Mel? A Verdade Que Quase Ninguém
https://youtu.be/NjfnAi1mLBw

___________________________________________________________________________________________________

00:00 – Diabético pode comer pipoca?
00:26 – Por que essa dúvida é tão comum
00:57 – Quem sou eu e por que posso te orientar
01:59 – Avaliando a pipoca de micro-ondas
02:57 – Quantidade de carboidratos e calorias
03:43 – As fibras realmente ajudam?
04:16 – Por que a pipoca industrializada não é uma boa opção
04:53 – A melhor pipoca para quem tem diabetes
05:59 – Quantidade segura para não subir a glicose
06:37 – Pipoca no dia a dia: como comer sem culpa
07:43 – O erro que faz a glicemia disparar
08:46 – Comentários, likes e engajamento
09:59 – Mensagem final e chamada para ação

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Quem tem diabetes pode fazer cirurgia com segurança? 🤔
Neste vídeo, eu explico qual é o valor ideal da glicada antes de qualquer procedimento cirúrgico e por que ignorar isso pode trazer riscos sérios à cicatrização e à recuperação.
Se você tem diabetes ou pré-diabetes e pode precisar de cirurgia, este conteúdo é essencial.
Assista até o final e entenda o que realmente importa antes de entrar no centro cirúrgico.
Compartilhe com quem precisa dessa informação agora.

#Diabetes #CirurgiaEmDiabeticos #HemoglobinaGlicada

Assista também:
🚨🚨 O Que Comer no JANTAR para BAIXAR a GLICOSE Durante a Noite (5 DICAS para DIABÉTICOS)
https://youtu.be/WEE98iFgPpM

___________________________________________________________________________________________________

00:00 – Introdução: cirurgia, banana prata e hipoglicemia
00:48 – Qual a glicada ideal para cirurgia dentária
01:19 – Por que glicada alta dificulta a cicatrização
02:45 – Riscos de cirurgia com glicose descontrolada
03:28 – Diabético pode comer banana prata?
04:02 – Banana madura x banana menos madura
05:07 – Quantidade segura de banana para diabéticos
05:49 – Importância da balança para controlar porções
07:31 – O que comer na hipoglicemia
08:06 – Açúcar, mel, suco e correção rápida
09:34 – Riscos da glicose baixa e quando repetir a correção
10:14 – Sintomas de hipoglicemia
11:59 – Confusão mental, fraqueza e visão turva
12:40 – Resumo das 3 perguntas do vídeo
13:08 – Importância do conhecimento no controle do diabetes
14:16 – Nota do vídeo e comentário final

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Quem tem diabetes sempre fica em dúvida sobre alimentos “naturais”, como a rapadura. Neste vídeo do Edu Responde, eu explico de forma clara se diabético pode ou não consumir rapadura, quando ela pode ser usada em casos específicos, além de esclarecer para que serve o medicamento Forxiga e qual é o médico especialista em diabetes. Informação simples, prática e sem terrorismo para você fazer escolhas mais inteligentes no dia a dia e cuidar melhor da sua glicose.

#Diabetes #Rapadura #EduResponde

Assista também:
🚨🚨 5 FRUTAS BARATAS QUE O DIABÉTICO PODE COMER SEM SUBIR A GLICOSE
https://youtu.be/Jk40H1yrvlA
___________________________________________________________________________________________________

00:00 – Introdução: Forxiga, especialista em diabetes e rapadura
00:45 – Para que serve o medicamento Forxiga
01:36 – Como o Forxiga age nos rins e na glicose
02:34 – Riscos de usar o medicamento sem ajustar a alimentação
03:53 – Qual é o médico especialista em diabetes
05:15 – A importância do endocrinologista no tratamento
06:59 – Tratamento do diabetes começa dentro de casa
07:28 – Diabético pode comer rapadura?
08:08 – Rapadura e risco para pré-diabetes e diabetes tipo 2
09:22 – Quando a rapadura pode ser usada na hipoglicemia
10:20 – Convite para enviar perguntas para o canal
10:54 – Importância de curtir, comentar e compartilhar
12:02 – Nota do vídeo e mensagem final

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Quem tem diabetes sempre fica na dúvida sobre a mandioca, o aipim ou a macaxeira, e hoje eu explico de forma simples se esse alimento pode ou não fazer parte do seu prato. Eu avalio as calorias, carboidratos e fibras, mostro o limite seguro e ensino como montar uma refeição equilibrada para não descontrolar a glicose. Este vídeo é para quem quer comer bem, com consciência, evitando picos pós-prandiais e mantendo o tratamento inteligente.
#diabetes #alimentacaodiabetica #mandioca

Assista também:
🚨🚨 5 Segredos para Aumentar o Peso Sem Descontrolar o Açúcar no Sangue
https://youtu.be/3ZTBYbbo-ag

___________________________________________________________________________________________________

00:00 – Pode diabético comer mandioca?
00:27 – Diferenças entre mandioca, aipim e macaxeira
00:59 – Quem sou eu e por que ensino diabetes
01:25 – Pré-diabetes, diabetes e alimentação
02:03 – A importância do cuidado e prevenção
02:37 – Avaliando 100 g de mandioca cozida
03:36 – Carboidratos, calorias e índice glicêmico
04:18 – Proteínas, gorduras e fibras
04:49 – Pode ou não pode? Quantidade segura
05:26 – O erro fatal: mandioca + arroz
06:11 – Como montar o prato ideal
06:42 – Melhores proteínas para acompanhar
07:12 – Mandioca e objetivos de saúde
08:16 – Ovos, carnes e escolhas inteligentes
08:53 – Mandioca frita: por que evitar
09:36 – Importância da balança na rotina
10:08 – Como controlar o carboidrato sem sofrimento
10:39 – Quando a mandioca cabe no tratamento
11:16 – Tire suas dúvidas e participe
11:45 – Curta, inscreva-se e compartilhe
12:29 – Como o YouTube entrega seu conteúdo
13:17 – Deixe sua nota de 0 a 10
13:28 – Consome mandioca? Comente aqui!
14:01 – Continue maratonando o canal

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

A resistência à insulina é o primeiro sinal de alerta antes do pré-diabetes e do diabetes tipo 2, e neste vídeo eu explico como reverter esse quadro com passos práticos, alimentação inteligente, hidratação correta e atividade física acessível para qualquer pessoa. Você vai entender como reduzir a inflamação, melhorar a sensibilidade à insulina e recuperar o controle da sua glicemia de forma segura e sustentável, aplicando mudanças simples no seu dia a dia.

#ReverterResistenciaÀInsulina #DiabetesTipo2 #ControleDaGlicose

Assista também:
🚨🚨 QUEM TEM DIABETES PODE COMER ARROZ BRANCO? Descubra a verdade
https://youtu.be/VlrFynqAAD8

___________________________________________________________________________________________________

00:00 – Como reverter a insulina alta e evitar o diabetes tipo 2
00:32 – O que você vai aprender neste vídeo
01:18 – O que é resistência à insulina explicado de forma simples
02:38 – Como a glicose sobe e o diagnóstico aparece
03:15 – A grande chance de reverter antes da glicada subir
03:52 – Primeira dica: sair do sedentarismo imediatamente
04:34 – Exercícios ideais para iniciantes e para quem tem dor
05:10 – Como a má alimentação aumenta a resistência à insulina
05:48 – O novo hábito alimentar que realmente funciona
06:30 – O que cortar primeiro da sua rotina para melhorar a glicemia
07:14 – A importância da hidratação para reduzir inflamação
08:20 – A avaliação médica que pode acelerar sua melhora
08:36 – O impacto da inflamação na resistência à insulina
09:13 – O que todo diabético precisa entender sobre insulina elevada
10:05 – Erros que pioram tudo: sedentarismo, açúcar e desidratação
10:52 – Quanto de água você realmente precisa beber
11:23 – Bebidas que parecem saudáveis, mas sobem a glicose
11:47 – Estratégias para beber mais água todos os dias
12:17 – Como reverter a resistência à insulina com constância
12:55 – Por que comentar e compartilhar ajuda seu tratamento
13:42 – Um convite para continuar aprendendo e mudando sua saúde
14:08 – Encerramento e próximos passos

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

Será que quem tem diabetes pode comer mamão papaia com as sementes? No vídeo eu explico como essa fruta pode ajudar no controle da glicose, quais os benefícios das fibras e antioxidantes presentes no mamão e nas sementes, e como a quantidade certa faz diferença. Você vai aprender como incluir o mamão para diabéticos tipo 1, tipo 2 e pré-diabetes de forma segura, evitando picos de glicemia e aproveitando seus nutrientes para melhorar o tratamento.

🎯 Compre a balança aqui 👉 https://amzn.to/4nSTkC0

Assista também:
🚨🚨 QUEM TEM DIABETES PODE COMER CASTANHA DE CAJU?
https://www.youtube.com/watch?v=vNKL9G8QRzU

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!