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🎥 SOBRE O VÍDEO
📌 Você sabia que o Brasil tem mais de 17 milhões de pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2? E isso sem contar os 40 milhões de pré-diabéticos? 😮
🥦🥕🌽 Neste vídeo, eu compartilho com vocês seis vegetais que são aliados incríveis no controle da diabetes. Além disso, vou te contar sobre cinco vegetais-raiz que talvez você deva evitar para manter sua glicose sob controle! 🚫
👩⚕️🍴 De brócolis a chuchu, passando por dicas de como prepará-los de maneira deliciosa, este vídeo é um tesouro para quem busca uma alimentação mais consciente e saudável.
🔍Quer saber mais sobre como manter a diabetes sob controle através da alimentação? Eu também dou dicas extras e falo sobre outros alimentos que podem ser incluídos na sua dieta! 📚
👇 Deixe seu comentário contando quais vegetais você já incluiu na sua dieta e quais sucos você tem consumido. Sua interação faz toda a diferença e me ajuda a criar conteúdos cada vez melhores! 🙏
🌟 Não deixe de assistir até o final para não perder nenhuma dica preciosa! Vamos juntos aprender a controlar melhor a glicose e ganhar cada vez mais saúde! 🌟
✅ Links mencionados
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📗 57 ALIMENTOS QUE DIABÉTICOS PODEM COMER 👉 https://youtu.be/GX3_5yeg5R8
📗 QUEM TEM DIABETES PODE COMER ABÓBORA? 👉 https://youtu.be/QgMgk2my3j8
📗 QUEM TEM DIABETES PODE COMER MILHO? 👉 https://youtu.be/d-RjJULQEYo
📗 QUEM TEM DIABETES PODE COMER CENOURA? 👉 https://youtu.be/JhSX7OC5KqA
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Prevalência de Diabetes e Pré-Diabetes no Brasil
00:43 – Objetivo do Vídeo: Vegetais a Incluir e Evitar
01:11 – Vegetal 1: Brócolis e seus Benefícios
01:47 – Como o Brócolis Ajuda no Controle Glicêmico
02:25 – Vegetal 2: Repolho e suas Propriedades
03:41 – Participação do Público: Quais Vegetais Você Consome?
04:10 – Outros Recursos para Diabéticos
05:11 – Vegetal 3: Couve e suas Vantagens
05:37 – Vegetal 4: Cenoura e sua Importância
06:39 – Desmistificando Mitos sobre Dieta para Diabéticos
07:04 – Vegetal 5: Couve-flor como Alternativa ao Arroz
08:24 – Convite para Participação
08:52 – Vegetal 6: Chuchu e suas Contribuições
10:15 – Vegetal a Evitar 1: Batata
11:56 – Dicas para Consumo Inteligente
12:27 – Vegetal a Evitar 2: Milho
13:56 – Vegetal a Evitar 3: Abóbora
14:23 – Recomendações para Consumo de Abóbora
14:46 – Atenção ao Consumo de Abóbora
15:26 – Vegetal a Evitar 4: Sucos de Vegetais
16:25 – Importância do Engajamento e Crescimento do Canal
17:04 – Encerramento
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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