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Frutas e diabetes: 6 situações que merecem atenção

Não existe uma lista universal de frutas proibidas. Entenda o que observar em frutas inteiras, secas, maduras, sucos, caldas e combinações.

Entenda carboidratos, açúcares, fibras, sódio e ingredientes da cream cracker e compare versões tradicional e integral.

Açúcar de coco continua sendo açúcar adicionado. Veja como comparar rótulos, receitas e alegações sem esperar um resultado previsível na glicose.

Glicada abaixo de 6% não é uma meta universal. Entenda por que quedas de glicose, registros e condições do exame também precisam ser avaliados.

Entenda os estudos sobre pata-de-vaca e diabetes, a diferença entre chá e extrato e por que os resultados não justificam uma receita caseira.

Uva passa e diabetes: o Edu lê a tabela, fala de calorias e carboidratos, do consumo no dia a dia e das festas de fim de ano. Receba o Dia 1 grátis.

Glicada acima de 10% precisa de avaliação. Entenda quais sinais pedem atendimento imediato e por que o exame não mostra a glicose deste momento.

Parar de emagrecer com diabetes: calorias com proteínas e gorduras, carboidrato na medida, o que é comer em excesso e mitos sobre a insulina.

Saiba diferenciar suplemento, fitoterápico e alimento, reconhecer promessas de cura do diabetes e levar dúvidas sobre produtos à equipe de saúde.

Entenda como comparar goiaba fresca, suco e goiabada, observar quantidade, rótulo e índice glicêmico sem criar proibições.