COMPOSTOS NATURAIS PARA ACABAR COM A DIABETES?
DIABÉTICO PODE COMER MILHO? 🌽
🌟 Diabéticos e Milho: Aprenda em segundos se você pode incluir milho na sua dieta!
📏 Dica Importante: Limite-se a 100g por porção para manter sua glicemia equilibrada.
🤔 Curioso(a) sobre mais alimentos? Comente suas dúvidas abaixo!
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#Diabetes #AlimentaçãoSaudável #MilhoNaDieta
DIABÉTICO PODE TOMAR LEITE?
COMO O DIABÉTICO MAGRO PODE GANHAR PESO?
🔹 Descubra em segundos como diabéticos magros podem ganhar peso de forma saudável!
🔹 Proteínas e Gorduras Boas: Aumente proteínas e inclua gorduras saudáveis na sua dieta.
🔹 Controle de Carboidratos: Aprenda a balancear carboidratos para manter sua glicemia estável.
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#Diabetes #NutriçãoSaudável #GanhoDePeso
QUEM TEM DIABETES PODE COMER GOIABA?
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🎥 SOBRE O VÍDEO
🍈 Você já se perguntou se pode desfrutar de uma goiaba enquanto gerencia seus níveis de glicose? 🍈
Olá, eu sou Edu Rodrigues, diabético tipo 1 há mais de 24 anos e farmacêutico. No canal Edu Diabetes, nosso objetivo é entregar informações claras e acessíveis para todos os diabéticos, não importa o tipo de diagnóstico que você tenha. 🎯
🌟 Neste vídeo, vamos explorar:
1️⃣ Avaliação Nutricional da Goiaba: Vamos mergulhar nos detalhes nutricionais da goiaba, uma fruta que pesa cerca de 270 gramas e é rica em diversos nutrientes.
2️⃣ Carboidratos e Glicemia: Vou te mostrar como os 14,32 gramas de carboidratos em 100 gramas de goiaba podem afetar sua glicemia.
3️⃣ Quantidade Segura: Como consumir goiaba de forma moderada para não descontrolar sua glicose.
4️⃣ Evitando Armadilhas: Goiabada? Não, obrigado! Explicarei por que este doce é uma escolha ruim para diabéticos.
🛒 Dica Bônus
Para manter o controle, uma balança digital pode ser sua melhor amiga. Confira aqui uma que eu recomendo. ⚖️ Balança Digital 👉 https://amzn.to/3DkDvPn
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Se você tem alguma dúvida ou quer que eu avalie algum alimento ou suplemento, deixe nos comentários. Sua participação pode se transformar em um novo vídeo!
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Fiquem todos com Deus e até mais! 🙏
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Pode um Diabético Comer Goiaba?
00:23 – Vou Comer Goiaba no Almoço!
00:36 – Quem Sou Eu: Edu Rodrigues, Diabético e Farmacêutico
00:59 – Todos os Tipos de Diabéticos São Bem-Vindos
01:27 – Foco do Episódio: Avaliando a Goiaba
02:05 – Dica Bônus: Por Que Ter uma Balança Digital
02:33 – Análise Nutricional da Goiaba
03:08 – Carboidratos e Glicemia
03:39 – Gorduras e Proteínas na Goiaba
03:51 – O Poder das Fibras na Goiaba
04:13 – Consumo Moderado: A Chave do Sucesso
04:45 – Planejando o Consumo ao Longo do Dia
05:14 – A Importância de Quantidades Controladas
05:57 – A Armadilha da Goiabada
06:39 – A Importância do Conhecimento Sobre Diabetes
07:13 – Sua Dúvida Pode Virar Vídeo!
07:41 – Se Gostou, inscreva-se e Compartilhe
08:02 – A Força da Comunidade
08:30 – Compartilhe nas Redes Sociais
08:34 – Mais Conteúdos do Canal
08:56 – Encerramento: Fiquem Todos com Deus
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Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde
6 MELHORES E OS 5 PIORES VEGETAIS PARA DIABÉTICOS
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🎥 SOBRE O VÍDEO
📌 Você sabia que o Brasil tem mais de 17 milhões de pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2? E isso sem contar os 40 milhões de pré-diabéticos? 😮
🥦🥕🌽 Neste vídeo, eu compartilho com vocês seis vegetais que são aliados incríveis no controle da diabetes. Além disso, vou te contar sobre cinco vegetais-raiz que talvez você deva evitar para manter sua glicose sob controle! 🚫
👩⚕️🍴 De brócolis a chuchu, passando por dicas de como prepará-los de maneira deliciosa, este vídeo é um tesouro para quem busca uma alimentação mais consciente e saudável.
🔍Quer saber mais sobre como manter a diabetes sob controle através da alimentação? Eu também dou dicas extras e falo sobre outros alimentos que podem ser incluídos na sua dieta! 📚
👇 Deixe seu comentário contando quais vegetais você já incluiu na sua dieta e quais sucos você tem consumido. Sua interação faz toda a diferença e me ajuda a criar conteúdos cada vez melhores! 🙏
🌟 Não deixe de assistir até o final para não perder nenhuma dica preciosa! Vamos juntos aprender a controlar melhor a glicose e ganhar cada vez mais saúde! 🌟
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📗 57 ALIMENTOS QUE DIABÉTICOS PODEM COMER 👉 https://youtu.be/GX3_5yeg5R8
📗 QUEM TEM DIABETES PODE COMER ABÓBORA? 👉 https://youtu.be/QgMgk2my3j8
📗 QUEM TEM DIABETES PODE COMER MILHO? 👉 https://youtu.be/d-RjJULQEYo
📗 QUEM TEM DIABETES PODE COMER CENOURA? 👉 https://youtu.be/JhSX7OC5KqA
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Prevalência de Diabetes e Pré-Diabetes no Brasil
00:43 – Objetivo do Vídeo: Vegetais a Incluir e Evitar
01:11 – Vegetal 1: Brócolis e seus Benefícios
01:47 – Como o Brócolis Ajuda no Controle Glicêmico
02:25 – Vegetal 2: Repolho e suas Propriedades
03:41 – Participação do Público: Quais Vegetais Você Consome?
04:10 – Outros Recursos para Diabéticos
05:11 – Vegetal 3: Couve e suas Vantagens
05:37 – Vegetal 4: Cenoura e sua Importância
06:39 – Desmistificando Mitos sobre Dieta para Diabéticos
07:04 – Vegetal 5: Couve-flor como Alternativa ao Arroz
08:24 – Convite para Participação
08:52 – Vegetal 6: Chuchu e suas Contribuições
10:15 – Vegetal a Evitar 1: Batata
11:56 – Dicas para Consumo Inteligente
12:27 – Vegetal a Evitar 2: Milho
13:56 – Vegetal a Evitar 3: Abóbora
14:23 – Recomendações para Consumo de Abóbora
14:46 – Atenção ao Consumo de Abóbora
15:26 – Vegetal a Evitar 4: Sucos de Vegetais
16:25 – Importância do Engajamento e Crescimento do Canal
17:04 – Encerramento
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GLICOSE EM JEJUM 148mg/dL ESTÁ MUITO ALTA?
DIABÉTICO PODE COMER BETERRABA?
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🎥 O que você aprenderá neste vídeo:
Neste episódio especial do “Edu Responde”, mergulhamos fundo em questões sobre o diabetes que vêm diretamente dos seguidores no Instagram. O episódio é repleto de informações valiosas e responde a três perguntas cruciais:
Diabéticos podem comer beterraba?
O que significa uma glicemia em jejum de 148?
O inhame é seguro para diabéticos tipo 2?
🥦 Resumos dos Tópicos:
Beterraba e Diabetes: Descubra por que beterraba é segura para diabéticos, mas com algumas ressalvas.
Glicemia em Jejum de 148: Saiba por que esse número é um sinal de alerta e o que você pode fazer a respeito.
Inhame na Dieta Diabética: Aprenda as implicações nutricionais de incluir inhame na sua dieta.
🍽 Detalhes Nutricionais:
Avaliamos tabelas nutricionais de beterraba e inhame para que você faça escolhas alimentares mais informadas.
📚 O que mais?
Sugestões para gerenciar sua glicemia de forma eficaz.
A importância da atividade física no controle do diabetes.
👨⚕️ Quem deve assistir?
Diabéticos tipo 1 e tipo 2
Pré-diabéticos
Qualquer pessoa interessada em nutrição focada em diabetes
🔗 Links Úteis
Para mais dicas sobre gerenciamento de diabetes, acesse 👉 https://youtu.be/EBicL6TiCCo
📥 Interaja Conosco!
Se você tem uma pergunta que gostaria de ver respondida em um futuro vídeo, siga-me no Instagram e participe das nossas caixinhas de perguntas. Vamos juntos melhorar a qualidade de vida de mais diabéticos!
🙏 Obrigado por assistir! Fiquem com Deus e até o próximo vídeo.
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução e temas do episódio
00:25 – Importância de assistir até o final
00:47 – Pergunta 1: Diabéticos podem comer beterraba?
01:01 – Tabela nutricional da beterraba
01:30 – Calorias e carboidratos na beterraba
02:01 – Proteínas e gorduras na beterraba
02:28 – Quantidade recomendada de beterraba para diabéticos
02:59 – Combinando beterraba com outros carboidratos
03:28 – Como consumir beterraba de forma segura
03:56 – Considerações sobre cozinhar beterraba
04:29 – Aviso sobre suco de beterraba
05:06 – Conclusão sobre beterraba
05:21 – Pergunta 2: Glicemia em jejum de 148 é alto?
05:36 – Implicações de uma glicemia em jejum de 148
06:02 – Importância da alimentação noturna
06:35 – Considerações sobre medicamentos e atividade física
06:56 – Peso corporal e glicemia em jejum
07:21 – Níveis ideais de glicemia em jejum
08:22 – Pergunta 3: Diabéticos tipo 2 podem comer inhame?
08:24 – Tabela nutricional do inhame
08:58 – Calorias e carboidratos no inhame
09:35 – Proteínas e gorduras no inhame
10:09 – Quantidade recomendada de inhame para diabéticos
10:36 – Combinações seguras com inhame
11:05 – Como enviar suas perguntas para futuros episódios
12:29 – Encerramento
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DIABÉTICO PODE COMER JABUTICABA?
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🎥 SOBRE O VÍDEO
🍇 DIABÉTICO PODE COMER JABUTICABA? | Edu Responde 🍇
Neste episódio especial do “Edu Responde”, abordamos questões fundamentais para diabéticos:
🍇 A segurança ao consumir jabuticaba. Quantas podem ser consumidas sem afetar sua glicemia?
🕒 O melhor horário para medir a glicemia após as refeições e entender sua importância.
🍏 Qual é a quantidade segura de frutas para diabéticos?
A nutrição é uma ferramenta poderosa na gestão do diabetes. Saber o que e quanto comer pode fazer toda a diferença no controle glicêmico. Confira as respostas para essas perguntas e muito mais para aprimorar sua alimentação e gerir melhor o diabetes!
Links mencionados:
🔗 Playlist “Quem tem Diabetes”:
👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PL63XL-0lJ_iVb31PnGXKT9wc9qHlTHAHM
🔗 Vídeo sobre quantidades de alimentos para diabéticos:
Café da manhã 👉 https://youtu.be/LnKeq7LEJHw
Almoço 👉 https://youtu.be/fiLasyWTznk
Jantar 👉 https://youtu.be/EBicL6TiCCo
Lanche 👉 https://youtu.be/fAiCGDp7LVA
Sobremesa 👉 https://youtu.be/qnwS-cEJdRk
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução e Temas do Episódio
00:36 – Importância de Assistir o Conteúdo
00:50 – Pergunta 1: Consumo de Jabuticaba por Diabéticos
01:37 – Impacto da Compulsão Alimentar e Excessos
02:06 – Tabela Nutricional da Jabuticaba
02:42 – Quantidade Segura de Consumo
03:11 – A Importância da Moderação na Dieta
03:41 – Alerta sobre Geleia de Jabuticaba
04:11 – Comentários sobre Jabuticabeira em Casa
04:42 – Pergunta 2: Momentos de Medir a Glicemia
05:19 – Valores Ideais de Glicemia
05:50 – Importância de Monitorar a Glicemia Pós-Prandial
06:22 – A Glicemia após o Almoço
07:08 – Estratégias para Melhor Controle Glicêmico
07:34 – Utilização de Medicamentos e Monitoramento
08:03 – Impacto do Almoço na Glicemia
08:37 – Importância da Monitorização Frequente
09:01 – Pergunta 3: Quantidade Segura de Frutas para Diabéticos
09:29 – Distribuição Ideal de Frutas ao Longo do Dia
10:06 – Consumo Inteligente e Benefícios das Frutas
10:47 – Recursos Adicionais sobre Alimentação e Diabetes
11:24 – Playlist “Quem tem diabetes” e Como Buscar Mais Informações
12:22 – Convite para Explorar Mais Conteúdos do Canal
13:05 – Encorajando Interação e Compartilhamento
13:27 – Valor de Compartilhar o Conteúdo
13:54 – Conclusão e Agradecimentos
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QUEM TEM DIABETES PODE COMER CASTANHA DO PARÁ?
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🎥 SOBRE O VÍDEO
Você sabia que a castanha do pará pode ser um aliado para diabéticos, mas com algumas ressalvas? 🤔 No vídeo de hoje, vamos desvendar a tabela nutricional desta castanha e entender os benefícios e cuidados que os diabéticos devem ter ao incluí-la em sua dieta.
O objetivo principal aqui no canal EDU Diabetes é proporcionar informação de qualidade de forma descomplicada, ajudando diabéticos de todo o Brasil a fazer escolhas mais inteligentes para o seu tratamento.
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: A dúvida sobre o consumo da Castanha do Pará por Diabéticos
00:38 – Apresentação: Edu Rodrigues e a missão do canal EDU Diabetes
01:23 – Importância e dúvidas sobre a Castanha do Pará
01:53 – Análise da tabela nutricional da Castanha do Pará
02:36 – Considerações sobre os carboidratos na castanha
03:05 – A gordura e as fibras na Castanha do Pará: impactos e benefícios
03:41 – Cuidados com o consumo diário e impacto no peso
04:05 – Benefícios da Castanha do Pará para diabéticos com baixo peso corporal
04:36 – Sugestões de consumo e combinações alimentares
05:05 – Estratégias nutricionais para diabéticos: massa muscular magra x gordura
05:47 – Recomendação de controle alimentar e uso de balança digital
06:21 – A balança digital e sua importância na dieta
06:52 – Conclusão e convite para sugestões de alimentos e suplementos
07:12 – Chamada à comunidade: inscrição, notificações e compartilhamento
07:35 – O papel do canal: disseminar informações corretas para diabéticos
08:02 – Obrigado por assistir até aqui!
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