Edu Rodrigues

Edu é Diabético tipo 1 há mais de duas décadas. Criador e fundador do EDU Diabetes, atua no campo da saúde há mais de 10 anos, como farmacêutico. É Educador em Diabetes associado a Sociedade Brasileira de Diabetes, reconhecido por simplificar o entendimento sobre a doença.

Avatar photo
Desvendando o diabetes tipo 2

Desvendando o Diabetes tipo 2

Este artigo oferece uma visão detalhada sobre o Diabetes Tipo 2, uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Discutimos como a doença se desenvolve, os fatores de risco, a prevenção e o gerenciamento da doença. Além disso, enfatizamos a importância da educação em diabetes, o papel da insulina e a resistência a ela, a necessidade de medicamentos e os fatores que contribuem para o desenvolvimento de pré-diabetes ou diabetes tipo 2. O papel do estresse, a importância do acompanhamento médico regular e a adoção de um estilo de vida saudável são também abordados. Por fim, incentivamos a adoção de hábitos de vida saudáveis e o compartilhamento dessas informações para promover a consciência sobre o Diabetes Tipo 2.

Desvendando o Diabetes tipo 2 Read More »

Diabético pode comer cereal matinal de milho?

Diabético pode comer cereal matinal de milho?

O cereal matinal de milho, apesar de aparentar ser uma opção prática e saborosa para o café da manhã, não é a melhor escolha para diabéticos devido ao seu alto teor de açúcares e carboidratos. Existem alternativas mais saudáveis, como cereais integrais e ricos em fibras, que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue. É importante consultar um profissional de saúde para obter orientações personalizadas sobre a alimentação e, assim, garantir uma dieta equilibrada e saudável que contribua para o controle da diabetes.

Diabético pode comer cereal matinal de milho? Read More »

QUEM TEM DIABETES PODE COMER MILHO?

Quem tem Diabetes pode comer milho?

O diabetes é uma doença metabólica que requer cuidados especiais com a alimentação. O milho, rico em nutrientes como carboidratos complexos, fibras, proteínas, vitaminas e minerais, pode ser consumido por diabéticos com moderação, considerando seu índice glicêmico moderado. É importante evitar produtos ultraprocessados à base de milho e controlar as porções consumidas. Incluir o milho em uma dieta equilibrada e diversificada, combinando-o com proteínas e gorduras saudáveis, pode contribuir para o controle da doença. Sempre consulte um profissional de saúde para obter orientações personalizadas sobre a dieta e manter um estilo de vida saudável.

Quem tem Diabetes pode comer milho? Read More »

5 SINAIS SURPREENDENTES que PROVAM que VOCÊ está VENCENDO a BATALHA contra o DIABETES TIPO 2!

5 sinais surpreendentes que provam que você está vencendo a batalha contra o diabetes tipo 2

Neste artigo, apresentamos 5 sinais surpreendentes que indicam que uma pessoa está vencendo a batalha contra o diabetes tipo 2. Desde a diminuição dos níveis de açúcar no sangue até a perda de peso, esses sinais são importantes indicadores de que as mudanças no estilo de vida e a adesão ao tratamento estão funcionando. Além disso, fornecemos links internos para outros artigos que fornecem informações adicionais sobre alimentação saudável e tratamentos para diabetes.

5 sinais surpreendentes que provam que você está vencendo a batalha contra o diabetes tipo 2 Read More »

Como fazer farinha de coco low carb

Como Fazer Farinha de Coco Low Carb

A farinha de coco é uma alternativa saudável e low carb às farinhas tradicionais, ideal para diabéticos que buscam controlar os níveis de açúcar no sangue. Neste artigo, aprenda a fazer farinha de coco low carb em casa, utilizando casca de coco e água quente, seguindo um processo simples de hidratação, processamento e desidratação. A farinha de coco pode ser incorporada em diversas receitas, como pães, bolos, biscoitos, massas e panquecas, proporcionando opções nutritivas e saborosas para quem busca uma dieta adequada para diabéticos. Lembre-se de ajustar a quantidade de líquidos nas receitas e adicionar ingredientes úmidos, se necessário, para obter a textura ideal. Experimente fazer sua própria farinha de coco e explore novas possibilidades na cozinha!

Como Fazer Farinha de Coco Low Carb Read More »

Como Reverter a Necessidade de Metformina no Controle do Diabetes Tipo 2

Como Reverter a Necessidade de Metformina no Controle do Diabetes Tipo 2

O controle do diabetes tipo 2 pode ser alcançado sem o uso de metformina ao adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e manutenção do peso corporal ideal. Para garantir o sucesso a longo prazo, é fundamental monitorar a glicemia, realizar exames laboratoriais e manter acompanhamento médico. Seguindo essas estratégias, os diabéticos podem melhorar sua qualidade de vida e reduzir o risco de complicações relacionadas à doença.

Como Reverter a Necessidade de Metformina no Controle do Diabetes Tipo 2 Read More »

Neste artigo, abordamos a questão de se diabéticos podem consumir batata-doce e como ela pode ser benéfica quando incluída em uma dieta equilibrada. Discutimos o seu baixo índice glicêmico, riqueza em fibras, vitaminas e minerais, e como ela pode auxiliar no controle da glicemia. Além disso, oferecemos dicas para consumir a batata-doce de forma saudável e como adaptá-la ao plano alimentar dos diabéticos. Quem tem Diabetes pode comer batata-doce

Quem tem Diabetes pode comer batata-doce?

Neste artigo, abordamos a questão de se diabéticos podem consumir batata-doce e como ela pode ser benéfica quando incluída em uma dieta equilibrada. Discutimos o seu baixo índice glicêmico, riqueza em fibras, vitaminas e minerais, e como ela pode auxiliar no controle da glicemia. Além disso, oferecemos dicas para consumir a batata-doce de forma saudável e como adaptá-la ao plano alimentar dos diabéticos.

Quem tem Diabetes pode comer batata-doce? Read More »

Receita de Farinha de Banana Verde para Diabeticos

Receita de Farinha de Banana Verde para Diabéticos

A farinha de banana verde é uma opção saudável e ideal para diabéticos, devido ao seu baixo índice glicêmico e alta quantidade de amido resistente. Para prepará-la, basta lavar, cortar e assar as bananas verdes, depois processar e peneirar. A farinha pode ser utilizada em diversas receitas, como pães, bolos e biscoitos, além de enriquecer iogurtes, frutas e cereais. Essa alternativa contribui para uma alimentação equilibrada e ajuda no controle da glicemia.

Receita de Farinha de Banana Verde para Diabéticos Read More »