Edu Rodrigues

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🚨 Glicose 400: o que fazer nessa situação de risco? 🚨

Muita gente me pergunta o que deve ser feito quando a glicemia dispara e chega a 200, 300 ou até 400 mg/dL. Essa é uma situação perigosa, que exige atenção imediata. Neste vídeo eu explico de forma simples o que você precisa fazer nesses casos, desde ajustes no tratamento até mudanças práticas no dia a dia que ajudam a recuperar o controle.

💠 Por que a glicose pode chegar a 400 — erros na alimentação, medicamentos ou excesso de carboidratos
💠 O papel do médico — quando é preciso rever a prescrição e ajustar os remédios
💠 Dicas naturais em casa — como reduzir a glicemia com alimentação, hidratação e atividade física
💠 A importância dos alarmes — tomar os medicamentos no horário certo faz toda diferença
💠 Estilo de vida saudável — escolhas inteligentes que ajudam a baixar a glicada e reduzir riscos

✨ A glicose alta não acontece do nada. Com disciplina, alimentação equilibrada, remédios corretos e atividade física, é possível recuperar o controle e evitar complicações graves.

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✅ glicose 400 o que fazer

✅ como baixar a glicose rapidamente em casa

✅ o que causa glicose acima de 300 no diabetes

✅ dicas para controlar a glicemia alta com segurança

✅ como evitar complicações da glicose alta no diabetes

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: a dúvida sobre glicose alta acima de 400
00:40 – Por que glicose 400 é perigosa e precisa de atenção
00:55 – Primeira orientação: rever erros e buscar o médico
01:33 – Ajuste de medicamentos e importância da prescrição médica
02:27 – Exames essenciais: glicada, colesterol, triglicérides e coração
02:56 – Alimentação descontrolada: excesso de carboidratos no dia a dia
03:29 – Seguir corretamente a receita médica e dosagens
04:31 – Dica prática: usar alarmes para não esquecer os remédios
05:03 – Mudanças no estilo de vida: prática de atividade física
06:31 – Caminhada e exercícios simples para baixar a glicose
07:47 – Benefícios da atividade física para glicemia e resistência à insulina
08:45 – O que fazer se não conseguir praticar exercícios
09:15 – Estratégias no café da manhã para começar bem o dia
10:17 – Como montar um prato equilibrado no almoço fora de casa
11:37 – Cuidados com proteínas gordurosas e excesso de carboidratos
12:15 – Trocas inteligentes: água com limão em vez de sucos
12:44 – Resumo: passos práticos para baixar uma glicose de 400
13:27 – O verdadeiro tratamento acontece em casa
13:58 – Consequências da glicada alta e risco de insulina
14:22 – Depoimentos: como outros diabéticos melhoraram com mudanças
14:52 – Encerramento: importância de disciplina e consciência
15:25 – Incentivo ao compartilhamento do vídeo e engajamento
15:48 – Comentário pedido: “Glicose alta não faz parte da minha vida”
16:16 – Motivação final e reforço para maratonar os conteúdos do canal
16:46 – Despedida e mensagem de esperança

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes

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🎥 SOBRE O VÍDEO

📊 Qual é o valor ideal da glicose 2 horas após o almoço? 📊

Muita gente tem dúvidas sobre quais são os valores seguros de glicemia após as refeições. No vídeo de hoje eu explico de forma simples qual deve ser o valor da glicose pós-prandial, especialmente para quem tem pré-diabetes e diabetes tipo 2. Além disso, falo sobre o consumo de cuscuz e de mel, dois alimentos que geram muitas dúvidas no dia a dia de quem busca controlar o açúcar no sangue.

💠 Glicose após o almoço — qual é o valor seguro em 2 horas?
💠 Cuscuz e diabetes — pode ou não pode comer?
💠 O mel é permitido? — entenda por que ele deve ser evitado
💠 Estratégias práticas para manter a glicemia estável após refeições
💠 Dicas reais para melhorar a hemoglobina glicada e evitar complicações

✨ Se você busca controlar melhor a glicose, reduzir a glicada e viver com mais equilíbrio, este vídeo vai te ajudar a entender como pequenas escolhas fazem grande diferença no tratamento do diabetes.

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✅ valor ideal da glicose após o almoço em diabéticos

✅ cuscuz pode ou não para quem tem diabetes

✅ mel aumenta a glicose em diabéticos

✅ como controlar a glicose pós-prandial

✅ estratégias naturais para reduzir a glicada

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: dúvidas sobre glicose pós-refeição
00:34 – Apresentação dos três temas do vídeo
00:48 – Pergunta 1: valor ideal da glicose após o almoço
01:42 – Meta segura: glicose entre 140 e 150 mg/dL
02:29 – Riscos de manter glicemia em 180 ou mais
03:04 – Como o café da manhã influencia no valor do almoço
03:32 – Impacto da hemoglobina glicada no controle a longo prazo
04:04 – Hábitos essenciais para manter glicemia estável
04:40 – Resposta final sobre valor ideal pós-almoço
05:25 – Pergunta 2: cuscuz faz mal para diabéticos?
06:01 – Como incluir o cuscuz de forma controlada
06:33 – Erro comum: consumir cuscuz isolado ou com excesso de carboidratos
07:01 – Estratégia correta: adicionar fibras e proteínas ao prato
07:36 – Como variar a dieta incluindo o cuscuz sem exagero
08:05 – Pergunta 3: mel faz bem para diabéticos?
08:35 – Por que o mel deve ser evitado no diabetes
09:07 – Mel x cuscuz: diferenças no impacto glicêmico
09:38 – Orientações finais sobre o mel no dia a dia
10:06 – Como enviar dúvidas para os próximos vídeos
10:44 – Lembrete: evitar complicações com escolhas inteligentes
11:10 – Incentivo ao compartilhamento do vídeo
11:35 – Pedido de nota e feedback dos inscritos
12:01 – Direcionamento para novos conteúdos no canal
12:34 – Encerramento e mensagem final

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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🍵 Quem tem diabetes pode tomar chá verde? 🍵

Essa é uma das dúvidas mais comuns entre diabéticos e hoje eu vou esclarecer tudo para você! O chá verde pode sim ser um aliado no tratamento do diabetes, ajudando no controle da glicose, na saúde cardiovascular e até no emagrecimento. Mas existem cuidados importantes que você precisa saber antes de incluir na sua rotina.

💠 Chá verde para diabéticos — como ele ajuda no controle da glicose
💠 Benefícios extras — antioxidantes, aceleração do metabolismo e auxílio na queima de gordura
💠 Quando evitar — casos de hipertensão, uso de anticoagulantes ou sensibilidade à cafeína
💠 Melhor horário para tomar — de manhã ou até o início da tarde para não atrapalhar o sono
💠 Uso inteligente — chá verde como complemento, nunca substituindo medicamentos prescritos

✨ Se você já cuida da alimentação, pratica atividade física e segue o tratamento corretamente, o chá verde pode ser um ótimo aliado para melhorar o metabolismo e ajudar no equilíbrio da glicemia.

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✅ chá verde para diabéticos é seguro

✅ benefícios do chá verde no controle da glicose

✅ chá verde pode baixar a glicemia

✅ melhor horário para tomar chá verde com diabetes

✅ chá verde ajuda a emagrecer com diabetes

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: a dúvida sobre o chá verde e o diabetes
00:26 – Por que tantas pessoas têm dúvidas sobre o chá verde
00:57 – Apresentação: Edu Rodrigues e o propósito do canal
01:23 – Todos os tipos de diabetes e a busca por equilíbrio
01:59 – Tema da semana: avaliando o chá verde para diabéticos
02:35 – Resposta direta: diabético pode tomar chá verde
03:10 – Atenção: chá verde não substitui tratamento médico
03:46 – Próximos conteúdos: outros chás para diabéticos
04:30 – Benefícios do chá verde pela manhã e no metabolismo
05:03 – Chá verde aliado ao exercício físico e controle da glicose
05:39 – Apoio ao emagrecimento e à prática de atividades
06:08 – Cuidado: chá verde com cafeína e pressão arterial
06:37 – Como Edu utiliza chá verde em sua rotina
07:16 – Benefícios também para diabético tipo 2 e pré-diabetes
07:53 – Importância de tomar pela manhã e preservar o sono
08:24 – Como o chá verde ajuda a reduzir inflamações
09:03 – Interações medicamentosas: hipertensão e anticoagulantes
09:33 – Indicações de chá verde e apoio ao canal
10:02 – Convite para sugerir novos alimentos e chás no canal
10:33 – Incentivo ao engajamento: comentários e notas do vídeo
11:01 – Orientações finais sobre consumo diário de chá verde
11:26 – Pedido de feedback e interação com o público
11:55 – Encerramento e convite para maratonar vídeos do canal
12:35 – Mensagem final e despedida

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🎥 SOBRE O VÍDEO

📉 Como reduzir sua hemoglobina glicada de 9% para 5.7% mais rápido e de forma natural!

Se você está cansado de ver a glicada sempre alta, esse vídeo é para você. Hoje eu compartilho 4 dicas comprovadas para baixar a hemoglobina glicada sem depender apenas de remédios, mudando hábitos simples do dia a dia.

💠 Alimentação inteligente — saiba como equilibrar carboidratos, fibras e proteínas no café da manhã, almoço e jantar para manter a glicose estável
💠 Atividade física regular — caminhadas, exercícios leves e consistência para reduzir a resistência à insulina
💠 Hidratação adequada — como calcular a quantidade de água ideal para o seu peso e ajudar o corpo a funcionar melhor
💠 Uso correto dos medicamentos — seguir a orientação médica nos horários e doses certas para potencializar os resultados

Seguindo essas estratégias, é possível reduzir a glicada de forma natural, melhorar a sensibilidade à insulina, ganhar mais energia e viver livre de complicações.

👉 Comente aqui: qual dessas dicas você já aplica e qual pretende começar hoje?
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✨ Aprenda sempre:

▫️como reduzir a hemoglobina glicada rapidamente

▫️4 dicas para baixar a glicada de forma natural

▫️como diminuir a glicada sem aumentar medicamentos

▫️alimentação e exercícios para controlar a hemoglobina glicada

▫️como sair de 9% para 5.7% de glicada

Aqui você aprende que não precisa viver preso a números altos. Com escolhas inteligentes, disciplina e acompanhamento médico, seu corpo pode responder melhor e sua saúde pode florescer.

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: como reduzir a hemoglobina glicada rapidamente
00:36 – Importância de assistir até o final para aplicar as dicas
00:50 – Primeira dica: atenção ao que você come no dia a dia
01:34 – Café da manhã: erros comuns que elevam a glicose
02:51 – Como montar refeições mais equilibradas fora de casa
03:58 – Benefícios de reduzir açúcar e trocar o pão por proteínas
04:28 – Almoço inteligente: começar pelas fibras e vegetais
06:14 – Fontes de proteína magra e como preparar sem fritura
06:41 – Feijão, arroz e carboidratos na medida certa
07:36 – Repetindo o padrão equilibrado também no jantar
08:10 – Segunda dica: atividade física regular e adaptada
09:19 – Caminhadas e exercícios simples para iniciar com segurança
09:49 – Como a atividade física reduz resistência à insulina
10:19 – Terceira dica: hidratação adequada e cálculo da água diária
11:31 – Exemplo prático: peso corporal x quantidade de água
12:50 – Quarta dica: uso correto dos medicamentos prescritos
13:56 – Erros comuns no uso da metformina e outros remédios
14:59 – Benefícios de seguir todas as dicas em conjunto
15:33 – Recado final e convite para engajamento
16:07 – Incentivo a compartilhar e continuar maratonando vídeos
16:31 – Encerramento e mensagem final

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🆘 O ERRO MORTAL QUE VOCÊ COMETE COM AÇÚCAR ALTO – 3 SINTOMAS CRUCIAIS

A glicose alta pode estar sussurrando sinais que você não percebe — e isso pode custar caro. Neste vídeo, eu revelo os 3 principais sintomas de glicose alta, explico como montar um jantar seguro para o diabético tipo 2 e dou dicas para evitar os efeitos desconfortáveis da metformina (Glifage).

💠 Sede incontrolável e vontade de urinar o tempo todo — sinais típicos de glicose alta
💠 Visão embaçada inesperada — atenção, pode ser glicose elevada
💠 Manchas escuras no pescoço e axilas (acantose nigricans) — sinal silencioso de resistência à insulina
💠 Sugestões práticas de jantar com baixo carboidrato, fibras e proteína para manter a glicose estável
💠 Como evitar os efeitos colaterais da metformina: dor abdominal, náusea e como tomar com segurança

💠 Sintomas de glicose alta no sangue que você não pode ignorar
💠 Como montar um jantar saudável para diabético tipo 2 sem exageros de carboidrato
💠 Efeito colateral da metformina no estômago: o que fazer para evitar dor abdominal
💠 3 sinais cruciais de glicose alta que indicam que você precisa agir rápido

Eu sou Edu Rodrigues – farmacêutico, bioquímico e educador em diabetes, vivendo com Diabetes Tipo 1 há mais de 25 anos. Aqui no canal Edu Diabetes, trago informação clara, prática e apoiada pela ciência para te ajudar a viver melhor, com mais controle e menos sustos.

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Aqui você aprende a identificar os sinais reais de glicose alta, a cuidar do seu jantar e como evitar efeitos indesejados de medicamentos — com autonomia, segurança e respeito à sua saúde.

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: glicose alta, jantar e metformina
00:31 – O que esperar nos 3 super conteúdos desta semana
00:49 – Sintomas principais de glicose alta: sede e micção excessiva
01:22 – Por que esses sinais são fáceis de ignorar
01:59 – Visão embaçada como alerta silencioso
02:30 – Manchas acastanhadas na pele: resistência à insulina visível
03:01 – A importância de agir antes de complicações aparecerem
03:28 – O que deve compor o jantar de quem tem diabetes tipo 2
04:10 – Legumes, verduras e proteínas magras como base do jantar
04:34 – Como usar gorduras boas para equilibrar a refeição e a glicose
05:28 – Metformina e dor abdominal: o que você precisa saber
06:00 – Melhor forma de tomar a metformina para evitar efeitos colaterais
06:55 – Importância de diagnóstico médico e evitar automedicação
07:33 – Pedido para enviar perguntas futuras (Instagram)
08:04 – Inscrever-se, curtir, compartilhar, comentar
09:03 – Frase de engajamento para quem assistiu até o fim
09:36 – Convite para seguir aprendendo com mais vídeos do canal
10:22 – Mensagem de encerramento: seguir com saúde e conhecimento

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🌽 QUEM TEM DIABETES PODE COMER MILHO? Descubra agora!

Será que o diabético pode ou não pode consumir milho? 🤔 Essa é uma dúvida muito comum, e no vídeo de hoje eu vou explicar se quem tem diabetes pode comer milho e como controlar as quantidades de forma segura, analisando a tabela nutricional e mostrando como montar pratos inteligentes para não descontrolar a glicose.

💠 Quantidade de carboidratos, proteínas e fibras do milho
💠 Milho para diabéticos: pode ou não pode?
💠 Diferença entre milho em conserva e milho in natura
💠 Qual a quantidade segura de milho para quem tem diabetes tipo 2
💠 Como combinar milho com proteínas, fibras e gorduras boas
💠 O perigo das receitas com milho e açúcar (broa, bolos, sobremesas)
💠 Dicas práticas para incluir milho na dieta sem aumentar a glicemia
💠 Por que ter uma balança digital em casa pode mudar seu controle alimentar
💠 Edu Diabetes explica como montar pratos equilibrados para controlar a glicemia

Eu sou Edu Rodrigues – farmacêutico, bioquímico e educador em diabetes, vivendo com diabetes tipo 1 há mais de 25 anos. No canal Edu Diabetes, o meu objetivo é ajudar você a aprender a se alimentar melhor e viver sem medo das complicações.

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👉 Comente se você costuma consumir milho e como ele entra na sua alimentação
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Aqui você aprende como comer milho de forma moderada e segura no diabetes, entendendo porções, combinações e estratégias para controlar a glicose ✨

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: a dúvida se diabético pode comer milho
00:24 – Diferença entre milho em conserva e milho in natura
00:54 – Quem sou eu: Edu Rodrigues e o canal Edu Diabetes
01:21 – Tipos de diabetes e objetivo do quadro “Quem tem Diabetes”
01:56 – Avaliação do milho encontrado em supermercado
02:29 – Tabela nutricional: carboidratos, fibras e calorias do milho
03:31 – Quantidade de calorias e carboidratos em 100g de milho
04:01 – Proteínas, fibras e gorduras do milho
04:53 – Resposta: diabético pode sim consumir milho
05:22 – A melhor forma de consumir: milho fresco e cozido
06:10 – Como combinar milho com proteínas, fibras e gorduras boas
06:44 – Montando pratos equilibrados com milho sem exagerar
07:26 – Receita prática: frango desfiado com milho e salada
07:53 – Refeições equilibradas e impacto na glicemia
08:31 – Importância da balança digital para pesar alimentos
09:03 – Convite para comentários e sugestões de novos alimentos
09:36 – Mais de 100 alimentos já avaliados na playlist do canal
10:01 – CTAs: inscrever-se, curtir e compartilhar o vídeo
10:30 – Frase secreta para engajar quem assistiu até o fim
11:02 – Encerramento e convite para continuar aprendendo no canal

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