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🎥 SOBRE O VÍDEO
🍈 Você já se perguntou se pode desfrutar de uma goiaba enquanto gerencia seus níveis de glicose? 🍈
Olá, eu sou Edu Rodrigues, diabético tipo 1 há mais de 24 anos e farmacêutico. No canal Edu Diabetes, nosso objetivo é entregar informações claras e acessíveis para todos os diabéticos, não importa o tipo de diagnóstico que você tenha. 🎯
🌟 Neste vídeo, vamos explorar:
1️⃣ Avaliação Nutricional da Goiaba: Vamos mergulhar nos detalhes nutricionais da goiaba, uma fruta que pesa cerca de 270 gramas e é rica em diversos nutrientes.
2️⃣ Carboidratos e Glicemia: Vou te mostrar como os 14,32 gramas de carboidratos em 100 gramas de goiaba podem afetar sua glicemia.
3️⃣ Quantidade Segura: Como consumir goiaba de forma moderada para não descontrolar sua glicose.
4️⃣ Evitando Armadilhas: Goiabada? Não, obrigado! Explicarei por que este doce é uma escolha ruim para diabéticos.
🛒 Dica Bônus
Para manter o controle, uma balança digital pode ser sua melhor amiga. Confira aqui uma que eu recomendo. ⚖️ Balança Digital 👉 https://amzn.to/3DkDvPn
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Se você tem alguma dúvida ou quer que eu avalie algum alimento ou suplemento, deixe nos comentários. Sua participação pode se transformar em um novo vídeo!
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Fiquem todos com Deus e até mais! 🙏
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Pode um Diabético Comer Goiaba?
00:23 – Vou Comer Goiaba no Almoço!
00:36 – Quem Sou Eu: Edu Rodrigues, Diabético e Farmacêutico
00:59 – Todos os Tipos de Diabéticos São Bem-Vindos
01:27 – Foco do Episódio: Avaliando a Goiaba
02:05 – Dica Bônus: Por Que Ter uma Balança Digital
02:33 – Análise Nutricional da Goiaba
03:08 – Carboidratos e Glicemia
03:39 – Gorduras e Proteínas na Goiaba
03:51 – O Poder das Fibras na Goiaba
04:13 – Consumo Moderado: A Chave do Sucesso
04:45 – Planejando o Consumo ao Longo do Dia
05:14 – A Importância de Quantidades Controladas
05:57 – A Armadilha da Goiabada
06:39 – A Importância do Conhecimento Sobre Diabetes
07:13 – Sua Dúvida Pode Virar Vídeo!
07:41 – Se Gostou, inscreva-se e Compartilhe
08:02 – A Força da Comunidade
08:30 – Compartilhe nas Redes Sociais
08:34 – Mais Conteúdos do Canal
08:56 – Encerramento: Fiquem Todos com Deus
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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