QUEM TEM DIABETES PODE CONSUMIR MAIONESE?

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🎥 SOBRE O VÍDEO

📌 QUEM TEM DIABETES PODE COMER MAIONESE? Descubra AGORA!
Você tem dúvida se maionese pode ou não pode para quem tem diabetes? 🧐
Neste vídeo completo, o Edu Rodrigues, diabético tipo 1 e especialista em saúde, analisa a tabela nutricional da maionese tradicional e te explica se esse alimento entra ou não no cardápio de quem busca controlar a glicose no sangue e evitar complicações futuras.

🔍 O que você vai aprender no vídeo:
💠 Quantas calorias e carboidratos tem uma colher de maionese
💠 Se a gordura da maionese faz mal para diabéticos
💠 Quais os riscos de consumir maionese com frequência
💠 Alternativas mais saudáveis com baixo índice glicêmico
💠 Como montar um prato inteligente com moderação

📉 Se você busca manter sua glicemia controlada, baixar a hemoglobina glicada e evitar picos de açúcar no sangue, essa explicação vai te surpreender!

⚠️ Atenção: o problema não é só a maionese… é como você combina ela com o restante do seu prato! Edu ainda dá dicas de receitas low carb, com batata-doce e fibras, que podem ser opções seguras para variar a alimentação sem prejudicar a saúde.

📣 PARTICIPE!
💬 Deixe seu comentário: você costuma usar maionese nas suas refeições?
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👉 Continue aprendendo: assista agora o próximo vídeo aqui ao lado e descubra quais alimentos realmente ajudam no controle do diabetes!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: Diabéticos podem consumir maionese?
00:24 – Por que há dúvida sobre maionese e diabetes
00:45 – Apresentação de Edu Rodrigues e o canal EDU Diabetes
01:10 – Tipos de diabetes e objetivo do canal
01:58 – Avaliando a tabela nutricional da maionese
02:29 – Calorias e macronutrientes da maionese
03:13 – O que significa consumir maionese com moderação
03:53 – Relação entre excesso de calorias e resistência à insulina
04:21 – Minha opinião pessoal sobre consumo de maionese
04:50 – Exemplos de uso errado da maionese nas refeições
05:37 – Receita alternativa com maionese low carb
06:03 – Consumo moderado e impactos na glicemia
06:36 – Conclusão: maionese é permitida, mas com inteligência
07:03 – Convite para sugestões de novos vídeos
07:45 – Avaliação do vídeo e chamada para engajamento
08:05 – Encerramento e convite para continuar assistindo

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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