💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/
=====================
📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/
🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes
=====================
🎥 SOBRE O VÍDEO
Você já se perguntou se o melão amarelo pode fazer parte da sua dieta quando você tem diabetes? 🍈 No vídeo de hoje, Edu Rodrigues desvenda esse mistério e mostra que, quando consumido com moderação, o melão é um aliado na sua alimentação!
✨ O que você vai aprender:
• 🍏 Composição Nutricional: Descubra como 100g de melão amarelo têm apenas 29 calorias, 7,5g de carboidratos e zero gordura – ideal para manter sua glicemia sob controle.
• ⚖️ Porções Ideais: Saiba que consumir entre 100 e 200g por dia é seguro e que usar uma balança digital pode te ajudar a controlar exatamente a quantidade que você ingere.
• 🍽️ Alimentação Equilibrada: Entenda que o melão, quando integrado a um prato inteligente com proteínas, legumes, verduras e folhas verdes, não é o vilão, mas sim um complemento saboroso e saudável.
• 💡 Dicas Práticas: Receba orientações para montar refeições que potencializem os benefícios do melão e melhorem seu tratamento para diabetes.
💬 Participe e Compartilhe:
• Comente abaixo: Você já inclui melão amarelo na sua dieta? Como foi sua experiência?
• Se esse conteúdo foi útil, deixe seu joinha 👍, inscreva-se e ative as notificações para mais dicas valiosas!
• Compartilhe este vídeo com amigos e familiares que também querem viver de forma mais saudável e consciente!
Vamos juntos transformar sua alimentação e cuidar melhor da sua saúde! 🚀💙
Fiquem todos com Deus e até o próximo vídeo!
=====================
⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Pergunta sobre o consumo de melão amarelo para diabéticos
00:26 – Contextualização do tema e importância de esclarecer dúvidas
00:55 – Apresentação do Edu Rodrigues e do canal Edu Diabetes
01:30 – Boas-vindas e a importância do conhecimento no tratamento do diabetes
02:04 – Avaliação da tabela nutricional do melão amarelo (100g)
02:33 – Análise dos macronutrientes: calorias, carboidratos, proteínas e gorduras
03:10 – Comentário sobre o baixo impacto calórico do melão
03:48 – Conclusão: O melão é seguro para diabéticos e não é gorduroso
04:15 – Recomendações de porção: Consumo ideal entre 100 a 200g
04:57 – Dicas práticas para montar um prato inteligente com melão
05:27 – Importância de usar uma balança digital para controlar as porções
05:57 – Sugestões para integrar o melão na alimentação diária
06:26 – Cuidados na composição das refeições para manter o equilíbrio
07:13 – Dicas para evoluir o tratamento com escolhas alimentares inteligentes
07:39 – Incentivo à participação: Comente suas dúvidas e experiências
08:03 – Chamada para curtir, se inscrever e compartilhar o vídeo
08:38 – Reflexão sobre a relevância do conteúdo para o controle do diabetes
09:17 – Pedido de feedback: Deixe sua nota e ajude a melhorar o canal
09:42 – Encerramento e convite para continuar assistindo mais conteúdos
10:34 – Despedida e mensagem final de agradecimento
=====================
🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1
⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
=====================
MINHAS REDES SOCIAIS
🖥 SITE – https://edudiabetes.com.br/
📝 BLOG – https://edudiabetes.com.br/blog/
📸 Instagram – https://instagram.com/edurodriguesfar
=====================
Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
=====================
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!
=====================
Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde
