QUEM TEM DIABETES PODE COMER INHAME? Descubra AGORA!

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🟡 QUEM TEM DIABETES PODE COMER INHAME? Descubra AGORA!

Você também já se perguntou se o inhame é vilão ou mocinho na dieta de quem tem diabetes? 🤔 Então este vídeo é para você! Aqui, você vai entender de forma clara, direta e baseada em dados reais se o inhame pode ou não fazer parte da sua alimentação.

💥 Neste episódio do Quem Tem Diabetes, Edu Rodrigues — diabético tipo 1 há mais de 25 anos, farmacêutico e educador — revela:

💠 Os nutrientes do inhame cozido
💠 Quantos carboidratos ele tem e como isso afeta sua glicemia
💠 O que acontece se você mistura inhame com outros carboidratos
💠 Como montar um prato equilibrado com inhame
💠 A importância das folhas verdes, proteínas e legumes na refeição
💠 E por que uma balança digital pode mudar o rumo do seu controle glicêmico

⚠️ Spoiler: SIM, diabético pode comer inhame… desde que do jeito certo! 💡

🔥 BÔNUS: Dicas de porções ideais + combinação de alimentos para evitar picos de açúcar no sangue!

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🌿 Quer aprender mais sobre alimentação saudável, controlar a diabetes e se sentir bem com seu corpo e saúde? Então continue maratonando os vídeos aqui do canal EDU DIABETES!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: Diabético pode comer inhame?
00:24 – Por que o inhame gera dúvidas?
00:53 – Apresentação de Edu Rodrigues e propósito do canal
01:55 – Como vamos avaliar o inhame neste vídeo
02:29 – Análise nutricional: calorias, carboidratos e proteínas
03:55 – Pode comer inhame sendo diabético?
04:43 – O que realmente causa o pico de glicose
05:17 – Como montar um prato saudável com inhame
06:02 – A importância da quantidade e do contexto alimentar
06:31 – Dica extra: use balança digital para pesar sua comida
07:07 – Convite para sugerir novos alimentos para análise
08:04 – Inscreva-se, curta e compartilhe o vídeo
08:56 – Deixe sua nota de 0 a 10 sobre o vídeo
09:33 – Finalização e chamada para continuar assistindo

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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