Glicose alta e Glicada Elevada: O que significa?
O que é Glicose Alta
Glicose é um tipo de açúcar que nosso corpo utiliza como fonte de energia. Quando os níveis de glicose no sangue estão elevados, chamamos este estado de hiperglicemia. Isso pode ocorrer devido a diferentes motivos, como o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar ou carboidratos, ou por conta de problemas de saúde como o diabetes.
O que é Hemoglobina Glicada Elevada
A Hemoglobina Glicada, também conhecida como HbA1c, é uma medida de quão bem o diabetes está sendo controlado ao longo do tempo. Em pessoas que não têm diabetes, o nível de HbA1c normalmente fica abaixo de 5,7%. Em pessoas com diabetes, um nível de HbA1c abaixo de 7% é geralmente considerado um bom controle glicêmico. Contudo, cada pessoa é única, por isso é importante conversar com seu médico para entender qual é o bom valor de glicada para você.
Relação entre Glicose Alta e Hemoglobina Glicada Elevada
Os níveis de glicose e HbA1c estão fortemente relacionados. Se você tem diabetes e seus níveis de glicose estão frequentemente altos, é provável que sua HbA1c também esteja alta. É por isso que monitorar tanto a glicose quanto a HbA1c é uma parte fundamental do tratamento para diabetes tipo 2.
Como Baixar Glicose e Hemoglobina Glicada
Para baixar os níveis de glicose e HbA1c, é fundamental fazer mudanças no estilo de vida, incluindo adotar uma dieta saudável e fazer exercícios físicos regularmente. Incluir 10 alimentos saudáveis para incluir na dieta de um diabético pode ser um bom começo. Também pode ser necessário tomar medicamentos para diabetes, dependendo do que seu médico recomendar.
Conclusão
Compreender o que significa ter níveis altos de glicose e hemoglobina glicada é crucial para gerenciar o diabetes. Monitorar regularmente esses níveis e fazer as mudanças necessárias no estilo de vida pode ajudar a manter o diabetes sob controle e prevenir complicações a longo prazo. Para mais informações sobre diabetes e nutrição, visite nosso blog onde falamos sobre diversos alimentos e suas relações com o diabetes, como requeijão, azeitona e chocolate meio amargo.
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