Descubra 3 Segredos do FEIJÃO Para Controle do AÇÚCAR!

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🎥 SOBRE O VÍDEO

🔴 Descubra os 3 SEGREDOS do FEIJÃO para controlar a GLICOSE! (E o que o AÇÚCAR e o CAFÉ têm a ver com isso?)

Você sabia que algo simples como um prato de feijão pode ser um aliado — ou um vilão — no controle da diabetes? 🫘☕ E o açúcar? Existe algum tipo que o diabético pode consumir sem culpa? E o café, será que ajuda ou atrapalha a glicemia?

Neste episódio do Edu Responde, Edu Rodrigues, farmacêutico, bioquímico e diabético tipo 1 há mais de 24 anos, responde 3 perguntas essenciais para quem quer ter mais saúde, controlar a glicose e viver com liberdade.

💠 Neste vídeo você vai aprender:
🧂 Existe açúcar seguro para quem tem diabetes?
🫘 Diabético pode comer feijão? Sim! Mas com uma condição…
☕ Café ajuda ou atrapalha quem tem diabetes? A resposta vai te surpreender!
📊 Como montar o prato ideal com arroz, feijão e proteína
💡 Estratégias simples para mudar o paladar e reduzir o consumo de doces

💬 Agora é com você!
Você toma café com açúcar ou já mudou para o café puro ou com adoçante?
Comenta aqui: “#CafeSemAçúcar” se você já cortou! Sua experiência pode inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo!

📌 Dicas práticas do vídeo:
🥄 Evite mais de 100g de feijão por refeição
💧 Café preto pode ser consumido, mas sem açúcar
✅ Adoçantes naturais como stévia, xilitol e eritritol são bem-vindos
🥗 Combine arroz, feijão, proteínas e vegetais no mesmo prato

📢 Quer aprender a montar suas refeições com inteligência e variedade?
Conheça o Programa LowCarb para Diabéticos — o link está na descrição!
Você vai aprender a montar pratos completos, equilibrados e deliciosos para manter a glicose no lugar!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – Introdução: açúcar, feijão e café no diabetes
00:26 – Três temas importantes no episódio de hoje
00:41 – Existe açúcar seguro para diabéticos?
01:17 – Como mudar o paladar e reduzir o açúcar
02:17 – Por que evitar todos os tipos de açúcar
02:49 – Como substituir o açúcar com segurança
03:28 – Remodelando o paladar e abandonando os doces
04:15 – Diabético pode comer feijão?
04:42 – Análise nutricional do feijão carioca cozido
05:21 – Quantidade segura de feijão para diabéticos
05:52 – Como montar um prato saudável com arroz e feijão
06:27 – Combinações erradas que descontrolam a glicemia
07:02 – Feijão: proteínas, gorduras e fibras
07:57 – Educação alimentar e variedade no prato
08:48 – Programa LowCarb para Diabéticos
09:22 – Café é bom para quem tem diabetes?
10:15 – Quantidade ideal e cuidados com o café
10:40 – Dicas extras para consumir café com segurança
11:41 – Café puro pode ser seu aliado no tratamento
12:18 – Cuidados com o café adoçado fora de casa
13:08 – Encerramento: compartilhe e continue aprendendo

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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