Melhore seus hábitos para poder controlar o seu diagnóstico de diabetes. Não deixe de curtir e de compartilhar os vídeos!
Este artigo explora a relação entre diabetes tipo 2 e perda de peso, discutindo os benefícios da perda de peso para indivíduos com diabetes tipo 2, estratégias para perda de peso eficaz, como dieta e exercícios, além de superação dos desafios na perda de peso para diabéticos.
Diabetes Tipo 2 e Perda de Peso Read More »
Este artigo discute a importância de manter níveis de glicose no sangue controlados, o que significa ter glicose acima de 200 mg/dL, e as ações a serem tomadas para gerenciar essa condição. Destaca-se a necessidade de uma dieta saudável, exercício regular, e ajuda médica, fornecendo orientações práticas para aqueles que enfrentam níveis elevados de glicose.
Glicose acima de 200 O QUE FAZER? Read More »
Este artigo aborda as complicações a curto e longo prazo da diabetes tipo 2, incluindo doenças cardíacas, derrames, neuropatia diabética, retinopatia diabética e doença renal. Além disso, ele fornece informações sobre como a gestão adequada da diabetes, incluindo uma dieta equilibrada e exercícios regulares, pode prevenir essas complicações. Recomendações específicas de dieta são discutidas, bem como a importância de exames de rotina e check-ups médicos.
Complicações da Diabetes Tipo 2 Read More »
O controle do diabetes é essencial para manter uma boa saúde e requer atenção à dieta. Dez alimentos que diabéticos devem evitar incluem açúcar refinado, refrigerantes, farinha branca, batata frita, frutas em calda, carnes processadas, bebidas alcoólicas, cereais açucarados, doces e fast food. Optar por alternativas saudáveis e monitorar os níveis de glicose pode ajudar a gerenciar eficazmente o diabetes.
10 alimentos que Diabéticos não podem comer Read More »
Descubra práticas eficazes no controle da diabetes com exercícios aeróbicos, alimentação balanceada, gerenciamento de estresse e medicamentos. Aprenda a fazer escolhas inteligentes e a adotar hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida e controlar os níveis de açúcar no sangue.
O que é bom para diabetes Read More »
O consumo de queijo por diabéticos pode ser benéfico quando feito de forma moderada e consciente. O queijo é baixo em carboidratos e pode ter um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue. No entanto, como é calórico e rico em gorduras, deve ser consumido com cautela para evitar o ganho de peso. Queijos frescos e com baixo teor de gordura, como a ricota, são geralmente mais adequados para diabéticos. É essencial consultar um nutricionista para orientações personalizadas e incluir o queijo em uma dieta equilibrada, que também inclua outros alimentos saudáveis.
Diabético pode comer Queijo? Read More »
O artigo aborda o pé diabético, uma complicação comum em pessoas com diabetes, detalhando sintomas, como dor e inchaço nos pés, e fatores de risco, como má circulação e neuropatia. Enfatiza a importância de cuidados preventivos, como exames regulares, calçados adequados e alimentação balanceada. O tratamento para o pé diabético pode incluir medicamentos e, em casos severos, cirurgia. Manter a glicemia controlada e adotar uma dieta saudável com alimentos como batata inglesa e coenzima Q10 são essenciais para gerenciar a condição.
Este artigo fornece uma lista de frutas recomendadas para diabéticos, destacando a importância do Índice Glicêmico (IG) na escolha das frutas e explicando como elas podem ajudar no controle da diabetes. As frutas, como maçã, pera, morangos, kiwi, cerejas, abacate, frutas vermelhas, melão, pêssego e laranja são benéficas devido ao seu baixo IG e alto teor de fibras, vitaminas e antioxidantes. Frutas com alto IG, como bananas e uvas, devem ser consumidas com moderação. A consulta a um nutricionista para um plano alimentar personalizado é aconselhada.
Lista de frutas para diabéticos Read More »
Este artigo oferece uma lista detalhada de 20 alimentos que pessoas com diabetes podem incluir em sua dieta para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e promover uma vida saudável. A lista inclui alimentos ricos em fibras, proteínas, antioxidantes, e com baixo índice glicêmico, como abacate, nozes, feijões, peixes ricos em ômega-3, cereais integrais, e mais. Além de listar os alimentos, o artigo fornece os benefícios de cada um e sugestões de preparo, e enfatiza a importância de um plano alimentar equilibrado, com recomendação para consultar profissionais de saúde.
20 alimentos que diabéticos podem comer Read More »
