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Semanalmente eu escolho 3 perguntas feitas em meu Instagram (@edurodriguesfar) e falo de forma mais aprofundada, não deixe de assistir.

DESCUBRA os SEGREDOS do Arroz e Macarrão Integral para DIABÉTICOS

DESCUBRA os SEGREDOS do Arroz e Macarrão Integral para DIABÉTICOS

O consumo de grãos integrais, como arroz e macarrão integral, é essencial para diabéticos, pois são ricos em carboidratos complexos e fibras, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e a promover a saciedade. Os grãos integrais possuem menor índice glicêmico em comparação aos grãos refinados, evitando picos bruscos de glicemia. Algumas receitas saudáveis com arroz e macarrão integral incluem arroz integral com legumes, macarrão integral ao pesto, risoto integral de cogumelos e salada de macarrão integral. Incluir alimentos adequados para diabéticos na dieta e consultar profissionais de saúde é fundamental para uma vida equilibrada e saudável.

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Melhor leite para quem tem diabetes tipo 2

Melhor leite para quem tem diabetes tipo 2

O diabetes exige cuidados especiais na alimentação, e a escolha do leite pode influenciar diretamente na glicemia. Para quem tem diabetes, o leite desnatado é a opção mais recomendada, pois é mais baixo em gorduras e açúcares. O leite semidesnatado também é uma opção, mas deve ser consumido com moderação. O leite integral deve ser evitado. Já os leites vegetais podem ser uma alternativa saudável, desde que sem adição de açúcares. É importante contar com a orientação de um nutricionista para adequar a dieta às necessidades individuais.

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BANANA PRATA E MAMÃO PAPAIA PARA DIABÉTICOS

BANANA PRATA E MAMÃO PAPAIA PARA DIABÉTICOS

Neste artigo, abordamos os benefícios da banana prata e do mamão papaia para diabéticos, enfatizando sua composição nutricional e baixo índice glicêmico. Discutimos também a importância de uma dieta equilibrada e rica em fibras para o controle do diabetes, sugerindo outras frutas adequadas e abordando alimentos que devem ser evitados. Além disso, fornecemos dicas sobre como escolher, preparar e consumir essas frutas e respondemos a perguntas frequentes relacionadas ao tema.

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DIABÉTICO PODE COMER FEIJÃO CARIOCA?

O feijão carioca é um alimento muito popular na culinária brasileira, presente em diversas receitas como feijão tropeiro, feijoada e tutu de feijão. No entanto, para as pessoas que sofrem de diabetes, pode haver dúvidas em relação ao consumo desse alimento. Afinal, diabético pode comer feijão carioca sem riscos? Descubra agora neste artigo.

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GLICEMIA DE JEJUM – PRINCIPAIS EXAMES PARA DIABÉTICOS

A glicemia de jejum é um dos principais exames para diagnosticar e monitorar o diabetes. Para realizar o exame, é necessário um jejum de 8 a 12 horas, e os valores de referência variam entre 70 e 99 mg/dL. Para diabéticos, manter a glicemia controlada é fundamental para prevenir complicações a longo prazo. Algumas dicas incluem adotar uma alimentação saudável e equilibrada, praticar exercícios físicos e seguir as orientações médicas. Além disso, é importante mencionar os produtos oferecidos pelo site EDU Diabetes, como o Programa Low Carb para Diabéticos e o Guia Glicose em Dia, que podem auxiliar no controle da doença.

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APRENDA COMO REVERTER PRÉ DIABETES

Se você recebeu o diagnóstico de pré-diabetes, saiba que isso significa que seu corpo está mostrando sinais de resistência à insulina e pode levar a diabetes tipo 2 se não for tratado corretamente. Mas não se preocupe, existem várias medidas que você pode tomar para reverter a pré-diabetes e prevenir a diabetes tipo 2.

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SINTOMAS DE DIABETES: GLICOSE ALTA E VONTADE FREQUENTE DE URINAR

Diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Entre os sintomas mais comuns estão a glicose alta e a vontade frequente de urinar. A glicose alta pode causar danos aos órgãos e sistemas do corpo, enquanto a vontade frequente de urinar pode ser um sinal de que os rins estão trabalhando mais do que o normal. Se você está experimentando esses sintomas, é importante procurar ajuda médica o mais rápido possível para um diagnóstico e tratamento adequados.

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DESCOBRI QUE TENHO PRÉ-DIABETES – E AGORA?

DESCOBRI QUE TENHO PRÉ-DIABETES – E AGORA?

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📗 Aprenda a controlar o seu diabetes através da alimentação low carb 📗
https://edudiabetes.com.br/lpd/

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📗 OFICINA LOW CARB 👉 https://youtu.be/zw_Tql_GQEE 📗

🎥 SOBRE ESSE VÍDEO

Se você recebeu recentemente um diagnóstico de pré-diabetes, pode estar se perguntando o que fazer em seguida. Neste vídeo, vamos discutir tudo o que você precisa saber sobre pré-diabetes, incluindo como é diagnosticado, quais são os sintomas, quais os fatores de risco e quais são as opções de tratamento disponíveis.

Vamos explicar em detalhes como a pré-diabetes é uma condição em que o açúcar no sangue é elevado, mas não o suficiente para ser diagnosticado como diabetes tipo 2. No entanto, se não for tratada, a pré-diabetes pode levar a um diagnóstico de diabetes tipo 2, o que pode ter consequências graves para a sua saúde.

Neste vídeo, você aprenderá sobre os principais fatores de risco para pré-diabetes, incluindo histórico familiar, idade, peso e estilo de vida. Também forneceremos dicas práticas sobre como gerenciar sua condição, incluindo mudanças na dieta, aumento da atividade física e outras estratégias de estilo de vida.

Não deixe a pré-diabetes controlar sua vida! Assista a este vídeo para aprender tudo o que precisa saber para controlar e tratar a pré-diabetes e evitar o desenvolvimento de diabetes tipo 2.

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 – SE INSCREVA! │ DESCOBRI QUE TENHO PRÉ-DIABETES – E AGORA?
04:26 – Considerações finais │ SE INSCREVA!

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🎥 Vídeos importantes

😨 5 complicações do diabetes descontrolado – https://youtu.be/GLDUeeOd5vY
🍌 QUEM TEM DIABETES PODE COMER BANANA? – https://youtu.be/kIxeeDn69YE
🍇 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR SUCO DE UVA INTEGRAL? – https://youtu.be/ATzR9p4iFww
🍶 QUEM TEM DIABETES PODE CONSUMIR CREME DE LEITE? – https://youtu.be/omnCuE-8ujc
🍦 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR IOGURTE NATURAL? – https://youtu.be/IohiCAlLGok
🌽 QUEM TEM DIABETES PODE COMER FARINHA DE MILHO? – https://youtu.be/DA35TiFZFgw
🥛 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR WHEY PROTEIN? – https://youtu.be/wFO-A-kXeDA
💡 5 DICAS PARA REDUZIR A GLICADA – DE 10% PARA 6% MAIS RÁPIDO!- https://youtu.be/rQJiWZ61DYI
🚶🏻 Plano alimentar para diabéticos no café da manhã – https://youtu.be/TRAPtVZ6FwY
🍩 10 super alimentos para diabéticos – https://youtu.be/4f8WtBnmwnA
📲 Sensor FreeStyle Libre – https://youtu.be/p7QCtQItxys
🍚 11 farinhas permitidas para quem tem diabetes – https://youtu.be/Iw615Kxj9OM

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SUCO PARA DIABÉTICOS *MELHORES E PIORES PARA QUEM TEM DIABETES*

Para aqueles que sofrem com diabetes, é importante ter cuidado com o consumo de sucos naturais. Algumas frutas, como laranja e uva, contêm altos níveis de açúcares naturais, o que pode prejudicar o controle dos níveis de glicose no sangue. Além disso, é importante evitar sucos que contenham adição de açúcares. É importante consultar um médico ou nutricionista para obter informações específicas sobre o que é permitido e o que deve ser evitado na dieta de quem tem diabetes. Com o planejamento adequado, é possível desfrutar de uma dieta equilibrada e saborosa, mesmo com restrições.

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