BENEFÍCIOS DA CHIA E LINHAÇA PARA QUEM TEM DIABETES

💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://edudiabetes.com.br/lpd/ ===================== 📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/ 🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://www.amazon.com.br/shop/edudiabetes ===================== 🎥 SOBRE O VÍDEO 🌴 BENEFÍCIOS DA CHIA E LINHAÇA PARA QUEM TEM DIABETES | EDU Diabetes Você sabia que alimentos simples como chia, linhaça, coco seco e carne vermelha podem impactar diretamente no controle da glicose? 🤯 No episódio de hoje, eu, Edu Rodrigues, explico de forma clara e acessível como esses alimentos agem no organismo de quem tem diabetes tipo 1, tipo 2, gestacional ou pré-diabetes. 💠 Neste vídeo você vai aprender: ✅ Se o coco seco realmente aumenta a glicemia ✅ Quais carnes o diabético pode comer todos os dias ✅ Como a chia e a linhaça podem ajudar (ou atrapalhar) seu controle glicêmico ✅ Dicas práticas sobre quantidades, porções e combinações inteligentes ✅ Quando esses alimentos são aliados e quando viram vilões 💬 Já experimentou misturar chia com iogurte ou adicionar coco seco à sua dieta? Comente aqui sua experiência! 🧠 Informação com base em ciência, mas na linguagem que você entende! Nosso objetivo é ajudar você a controlar sua glicose sem sofrimento e viver com mais saúde e liberdade! 🎯 Este vídeo é perfeito para quem busca: • Dicas alimentares para diabéticos • Saber o que pode ou não comer com diabetes • Evitar picos de glicemia de forma natural • Entender a relação entre alimentação e controle do peso corporal 📌 Assista até o final e não esqueça: 🔔 Ative as notificações 👍 Deixe seu like 📲 Compartilhe com seus amigos e familiares que também vivem com diabetes 📝 Deixe sua pergunta nos comentários: ela pode ser respondida nos próximos vídeos! 👉 Quer saber mais sobre a água de coco para diabéticos? Confira o link na descrição! 👉 E se quiser ver mais conteúdos como este, continue maratonando o canal EDU Diabetes! ===================== ⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️ 00:00 - Introdução: Coco seco, carnes e sementes 00:47 - Coco seco aumenta a glicose? 01:25 - Tabela nutricional do coco seco 02:11 - Calorias e carboidratos do coco 03:27 - Dica para quem quer ganhar peso 04:04 - Por que você pode estar perdendo peso 05:01 - Gorduras e fibras do coco seco 05:30 - Resumo: diabético pode comer coco seco? 06:25 - Carne bovina e carne suína para diabéticos 07:24 - Importância do equilíbrio calórico 08:08 - Cortes recomendados de carnes para diabéticos 08:41 - Com o que você está comendo a carne? 09:12 - Montando um prato equilibrado com proteínas 10:03 - Chia e linhaça aumentam a glicose? 10:38 - Quantidade segura de chia e linhaça 11:29 - Receita com sementes para diabéticos 12:13 - Considerações finais sobre chia e linhaça 12:45 - Como ter sua pergunta respondida no canal 13:26 - Chamada para compartilhar e engajar 13:54 - Encerramento e convite para maratonar vídeos ===================== 🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: http://www.youtube.com/channel/UCEPuYG_uEzC_SnDAJI4u05g?sub_confirmation=1 ⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ===================== MINHAS REDES SOCIAIS 🖥 SITE - https://edudiabetes.com.br/ 📝 BLOG - https://edudiabetes.com.br/blog/ 📸 Instagram - https://instagram.com/edurodriguesfar ===================== Mais sobre Edu Rodrigues: Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora. Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica. ===================== * As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal. 📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes! ===================== Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde