QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR CREATINA? Saiba quem não pode tomar!

O ChatGPT disse:

A creatina pode ser uma excelente aliada para quem tem diabetes tipo 1, tipo 2 ou pré-diabetes, desde que usada com acompanhamento e responsabilidade. Quando associada à atividade física regular, ela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina, aumentar a massa muscular e reduzir a gordura visceral, o que impacta diretamente o controle glicêmico. No entanto, é essencial avaliar a função renal antes de iniciar o uso e manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e acompanhamento médico. Esse vídeo explica, de forma clara e acessível, como e quando o diabético pode usar creatina com segurança, quais são os benefícios reais e os cuidados necessários.

🎯 Creatina que EU uso 👉 https://amzn.to/43Cuwqh
🎯 Creatina MaxTitanium 👉 https://amzn.to/4nvFBRd
🎯 Creatina Integralmedica 👉 https://amzn.to/4nAex3f

Assista também:
🚨🚨 10 FARINHAS PERMITIDAS PARA DIABÉTICOS (e as que não podem!)
https://youtu.be/SU2aeX_phNU

___________________________________________________________________________________________________

00:00 – A dúvida que todo diabético tem sobre creatina
00:49 – O objetivo do vídeo e o convite para aprender mais
00:58 – Quem é Edu Rodrigues e o propósito do Canal EDU Diabetes
01:22 – Tipos de diabetes e importância do conhecimento no tratamento
01:58 – O que é creatina e por que ela gera tantas dúvidas
02:33 – Diabéticos podem tomar creatina? A resposta com alertas importantes
03:28 – Como a creatina atua no corpo e melhora o desempenho muscular
04:09 – Quando o uso da creatina não é recomendado (atenção à função renal)
05:10 – Quais exames verificar antes de usar creatina
05:35 – Por que a atividade física é indispensável para o diabético
06:42 – Benefícios da creatina aliados ao exercício e à alimentação
07:22 – Como a creatina ajuda na energia, força e controle da glicose
07:54 – A quantidade ideal de creatina por dia e o melhor horário para tomar
08:25 – Importância da regularidade no uso e nos treinos
09:01 – Criando rotina e colhendo resultados reais
09:47 – Dicas de marcas de creatina e apoio ao canal
10:25 – Incentivo à participação nos comentários e novas análises de produtos
10:53 – Orientações médicas e cuidados para quem tem problema renal
11:37 – Convite para interação: você já usou creatina?
11:58 – Apoie o canal compartilhando o vídeo e ajudando mais pessoas
12:34 – Como o engajamento ajuda o conteúdo a alcançar mais diabéticos
13:02 – A força dos comentários e o impacto positivo na comunidade
13:53 – Encerramento e mensagem final de motivação e autocuidado

___________________________________________________________________________________________________

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes