QUEM TEM DIABETES PODE COMER BATATA-PALHA?

No vídeo “Quem tem Diabetes pode comer Batata-Palha?”, eu explico de forma prática e clara por que a batata-palha deve ser consumida com cautela por quem tem diabetes. Analisamos juntos a tabela nutricional, o impacto do alto índice glicêmico e a quantidade de gordura e sódio presente nesse alimento tão comum no dia a dia. Entenda como pequenas porções ocasionais podem ser incluídas sem descontrolar a glicose e descubra alternativas mais inteligentes e equilibradas para manter a alimentação saborosa e saudável mesmo com o diagnóstico de diabetes.

Assista também:
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https://youtu.be/1V8gGyPm7BM

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00:00 – Introdução: Será que diabético pode comer batata-palha?
00:26 – Por que a batata-palha é tão popular nas receitas do dia a dia
00:54 – Apresentação: Quem sou eu e o propósito do canal EDU Diabetes
01:18 – Entendendo o impacto da alimentação no controle do diabetes
02:01 – Avaliação da batata-palha: o que diz a tabela nutricional
03:10 – Análise completa: calorias, carboidratos e gorduras em 25g de batata-palha
04:21 – Açúcar, gordura e sódio: a combinação que o diabético deve evitar
04:58 – Pode comer batata-palha? Quando e como consumir com segurança
05:46 – Índice glicêmico elevado e o risco para o controle da glicose
06:23 – Por que a gordura da batata-palha não é saudável
06:54 – Como equilibrar o prato: combinações inteligentes e seguras
07:30 – Estrogonofe e outras receitas: o que o diabético pode adaptar
08:02 – O perigo do consumo frequente e o excesso de carboidratos
08:34 – Controle da glicose, peso corporal e gordura visceral
09:22 – Conclusão: o que aprender com a batata-palha e como evitar exageros
09:44 – Como compartilhar o conhecimento e ajudar outros diabéticos
10:27 – Educação em diabetes: o tratamento começa dentro de casa
10:54 – Interaja: deixe sua nota e compartilhe sua opinião
11:23 – Encerramento: continue aprendendo sobre alimentação e diabetes

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Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, com foco em atenção farmacêutica e prevenção de complicações. Vive com Diabetes tipo 1 há mais de 20 anos e já ajudou centenas de pacientes a compreender e lidar melhor com a condição.

Isenção de responsabilidade:
As informações deste canal têm caráter exclusivamente educativo e não substituem a orientação de médicos ou outros profissionais de saúde qualificados. Para dúvidas sobre sua condição, procure sempre um profissional de confiança.

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