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🎥 SOBRE O VÍDEO
🍠 DIABÉTICO PODE COMER BATATA DOCE? Descubra a resposta completa agora!
Você tem diabetes e vive se perguntando se pode ou não incluir a batata doce no seu prato? 🤔 No vídeo de hoje, o Edu Rodrigues — diabético tipo 1 há mais de 25 anos — revela tudo o que você precisa saber sobre a batata doce roxa, seus nutrientes e como consumi-la de forma segura e inteligente no seu dia a dia. 💪
🔎 Neste conteúdo, você vai descobrir:
💠 Qual a quantidade segura de batata doce para diabéticos
💠 O impacto da batata doce na glicemia
💠 Como montar um prato equilibrado com batata doce
💠 A importância da balança digital na sua rotina
💠 Por que misturar batata doce com outros carboidratos pode ser um erro
🍽️ DICA DE OURO: Aprenda como montar refeições completas que saciam, nutrem e não desregulam sua glicose.
🌿 E mais: descubra por que o equilíbrio entre carboidratos, proteínas, fibras e gorduras boas pode transformar sua saúde e afastar complicações!
📝 Já consome batata doce? Tem dúvidas sobre a quantidade? Deixe nos comentários!
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Diabético pode comer batata doce roxa?
00:25 – Benefícios da batata doce roxa na rotina alimentar
00:48 – Apresentação do canal EDU Diabetes e objetivo do vídeo
01:42 – O que é o quadro “Quem tem Diabetes” e início da análise da batata doce
02:13 – Avaliação nutricional: calorias e macronutrientes da batata doce cozida
03:49 – Fibras e impacto na glicemia: pode ou não pode?
04:22 – Quantidade ideal e riscos do consumo exagerado
04:56 – Dica importante: não misturar batata doce com outros carboidratos
05:33 – Como montar um prato inteligente com batata doce
06:06 – Pode adicionar feijão? Como equilibrar a refeição com outros alimentos
06:42 – Por que usar uma balança digital ajuda no controle do diabetes
07:18 – Convite para sugerir alimentos, suplementos e dúvidas nos comentários
08:20 – Convite à interação: inscrição, like e compartilhamento
09:01 – Finalização: continue maratonando os vídeos do canal EDU Diabetes
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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