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🎥 SOBRE O VÍDEO
🔥 Você cortou o carboidrato, se exercita, mas sua glicose continua alta? Está tentando de tudo e não vê resultado? Neste vídeo revelador, o Edu Rodrigues — farmacêutico, bioquímico e educador em diabetes — responde 3 dúvidas que podem mudar o rumo do seu tratamento! 💉🍽️💪
💠 Entenda porque sua glicemia pode continuar alta mesmo com dieta e exercícios 💠 Descubra os erros mais comuns ao “cortar carboidratos” 💠 Saiba como a resistência à insulina impede o emagrecimento e o controle da glicose 💠 Aprenda a interpretar a curva glicêmica e o que fazer após o diagnóstico 💠 Conheça suplementos naturais e estratégias reais para desinflamar o corpo 💠 Descubra o papel da musculação, hidratação e alimentação no combate à inflamação 💠 Veja como montar um prato inteligente para baixar a glicose sem restrições extremas
✨ Spoiler: A melhor forma de desinflamar seu corpo pode estar na sua geladeira e não no frasco de um suplemento. Vamos falar sobre antioxidantes naturais, alimentação anti-inflamatória e o poder da água 💧.
🔎 Se você tem pré-diabetes, diabetes tipo 2, glicemia alterada ou simplesmente quer cuidar melhor da sua saúde metabólica, esse vídeo é obrigatório!
💬 Comente aqui embaixo: Qual dessas dicas você ainda não está colocando em prática? Já fez o exame da curva glicêmica? Tem dúvidas sobre algum suplemento? Comenta que o Edu responde nos próximos vídeos!
📲 Compartilhe com quem precisa entender mais sobre inflamação e diabetes. Isso pode ser a virada de chave para muita gente! 🙏
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução e visão geral do episódio
00:29 – Por que mesmo com dieta e exercício a glicose pode seguir alta?
01:56 – Substituições equivocadas de carboidratos
03:09 – Como montar um prato inteligente para diabéticos
04:49 – A importância da leitura de rótulos e atenção aos escondidos
05:38 – A influência do excesso de peso na resistência à insulina
06:40 – Papel dos medicamentos e adesão ao tratamento médico
08:02 – Benefícios da musculação para o controle da glicose
09:09 – Erros comuns na alimentação e seus impactos na glicemia
09:48 – Curva glicêmica: o que é e como interpretar resultados
10:32 – Revertendo o diabetes com mudanças no estilo de vida
12:06 – Mantendo a glicemia estável sem precisar de insulina
13:17 – Suplementos para desinflamar: o que funciona de verdade?
14:41 – Alimentação e hidratação como estratégias anti-inflamatórias
15:31 – Cálculo da quantidade ideal de água por dia
16:25 – Como tudo isso impacta o coração e o bem-estar geral
17:02 – Conclusão: como sua dúvida pode ajudar outras pessoas
18:16 – Encorajamento final e pedido de engajamento
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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