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SOBRE O VÍDEO
3 PRINCIPAIS VITAMINAS QUE TODO DIABÉTICO DEVE TOMAR! (Reduz o açúcar no sangue)
Você sabia que algumas deficiências nutricionais podem dificultar o controle da glicose e piorar o diabetes? 
Muitas pessoas focam apenas em reduzir os carboidratos e tomar os remédios, mas esquecem de um fator essencial: os nutrientes certos para equilibrar o metabolismo e melhorar a sensibilidade à insulina!
Hoje, vou revelar as 3 vitaminas que todo diabético deveria consumir para melhorar os níveis de açúcar no sangue e evitar complicações. 
Vitamina D – Essencial para a regulação da insulina, reduzindo inflamações e protegendo os nervos.
Folato (Vitamina B9) – Ajuda a controlar a glicose e reduz o estresse oxidativo, um grande vilão do diabetes!
Vitamina B12 – Crucial para evitar formigamentos, fraqueza e problemas neurológicos, especialmente se você toma Metformina.
Por que essas vitaminas são importantes?
Elas atuam diretamente na redução da resistência à insulina, na proteção dos órgãos vitais e na manutenção da sua energia e disposição. Se você já sentiu cansaço excessivo, formigamentos ou tem dificuldade em controlar o açúcar no sangue, pode ser que esteja com deficiência de alguma delas!
IMPORTANTE! Você pode obter essas vitaminas de forma natural através da alimentação ou suplementos. No vídeo, explico quais os melhores alimentos e como garantir que seu corpo receba a dose certa de cada nutriente! 
Assista até o final e descubra como pequenas mudanças na sua alimentação podem transformar sua saúde!
Agora me conta nos comentários! Você já toma alguma dessas vitaminas? Sentiu diferença no seu controle glicêmico? Vamos trocar experiências! 
COMPARTILHE este vídeo com seus amigos e familiares! Ele pode ajudar muitas pessoas a evitarem complicações e viverem melhor com o diabetes! 
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Índice (Capítulos) do Vídeo:
00:00 – Introdução: A importância das vitaminas para o controle do diabetes
00:34 – O elo perdido no tratamento do diabetes: nutrientes essenciais
01:10 – As 3 principais vitaminas para diabéticos e seus benefícios
01:48 – Vitamina D: Como ela melhora a sensibilidade à insulina e reduz inflamações
02:52 – Por que diabéticos têm maior risco de deficiência de vitamina D?
03:57 – Melhores fontes naturais e suplementos de vitamina D
04:34 – Folato (Vitamina B9): Essencial para a regulação da glicose e saúde celular
05:41 – Como o diabetes e a metformina reduzem os níveis de folato
06:20 – Alimentos ricos em folato e a melhor forma de suplementação
06:50 – Vitamina B12: Proteção dos nervos e melhora da energia
07:33 – Sintomas da deficiência de B12 e como identificar
08:16 – Como a metformina afeta a absorção da B12
09:03 – Fontes alimentares e opções de suplementos de B12
09:38 – Como essas vitaminas impactam o controle glicêmico e a saúde geral
10:16 – Pequenos ajustes que fazem grande diferença no tratamento do diabetes
10:54 – O papel da alimentação e dos suplementos na prevenção de complicações
11:36 – A importância da educação e das mudanças contínuas no estilo de vida
12:40 – Conclusão e mensagem final: O poder do conhecimento na saúde
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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