EDU DIABETES
Ela pode compor uma refeição. Considere o preparo, a quantidade e os outros alimentos, em vez de julgar um ingrediente isolado.
EDU DIABETES
Beterraba cozida em pedaços, suco e suplemento não são a mesma apresentação. Não transfira a orientação de um para outro.
EDU DIABETES
Sabor adocicado não decide sozinho o lugar do alimento na refeição. A beterraba contém carboidratos.
EDU DIABETES
Observe como ela entra com os demais alimentos. Uma refeição não precisa ser construída em torno de uma promessa de “baixar a glicose”.
EDU DIABETES
Combine a porção com seu plano e com o restante do prato. Não existe uma medida que sirva para toda pessoa com diabetes.
EDU DIABETES
Estudos com suco ou extratos não provam que a beterraba cozida substitui medicamentos ou cuidados de rotina.
Converse sobre preparo e quantidade com a equipe. O objetivo é organizar a refeição, sem rótulo de alimento milagroso.