EDU DIABETES
Não é preciso classificar todos os itens como permitidos ou proibidos para organizar as refeições.
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Arroz, feijão, farinha, leite e outros alimentos podem ter papéis diferentes na rotina.
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Reconheça o que pode se somar no mesmo prato, em vez de avaliar cada pacote isoladamente.
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Ingredientes, sódio, açúcares e porção ajudam a comparar as opções acessíveis.
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Legumes, verduras e outros alimentos disponíveis podem ampliar a variedade, respeitando o orçamento.
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A composição da cesta varia. Use a sua realidade para conversar sobre um planejamento individual.
Veja o conteúdo do EDU Diabetes sobre este tema. A orientação pessoal depende do seu acompanhamento.