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🎥 SOBRE O VÍDEO
🎯 QUEM TEM DIABETES PODE COMER FEIJÃO? Saiba agora!
Você já se perguntou se quem tem diabetes pode consumir feijão carioca sem problemas? 🤔 Neste vídeo, vamos esclarecer de uma vez por todas e mostrar como o feijão pode se encaixar na alimentação de quem tem diabetes! 🍲💪
📌 O que você vai aprender:
📊 A verdade sobre a tabela nutricional do feijão cozido
🍽️ Como combinar o feijão com outros alimentos para uma refeição balanceada
🔍 Dicas para controlar a glicose ao consumir feijão com arroz
🛑 Os perigos do excesso de carboidratos e como evitá-los
🎯 A importância da moderação e da variedade no prato
💡 Dica extra: Adicione proteínas e vegetais para tornar suas refeições mais equilibradas e saudáveis! 🌿🥦
👇 Comente agora: Você costuma comer feijão? Como faz para controlar a quantidade? Vamos trocar ideias e aprender juntos! 💬
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – Introdução: Será que diabéticos podem comer feijão?
00:26 – A importância do feijão na alimentação
00:47 – Apresentação: Edu Rodrigues e o canal Edu Diabetes
01:50 – Avaliando o feijão carioca para diabéticos
02:19 – Tabela nutricional do feijão cozido
03:51 – Resposta: Diabéticos podem consumir feijão?
04:18 – Como combinar arroz e feijão corretamente
04:46 – Erros a evitar ao montar o prato
05:24 – A importância de pesar os alimentos
05:53 – Adicionando proteínas e vegetais para um prato completo
07:06 – Montando um prato saudável e equilibrado
07:35 – Interação: Sugestões de alimentos e suplementos
08:05 – Encerramento: Inscreva-se e compartilhe
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Mais sobre Edu Rodrigues:
Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.
Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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