DICAS PARA COMEÇAR A DIETA LOW CARB
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Como começar de maneira inteligente a dieta low carb? Sem errar ou desistir no meio do caminho? A alimentação low carb é o caminho mais seguro para você controlar a sua glicose, diminuir a sua glicada e viver livre de complicações e também de medicamentos. Assista a todo vídeo para você ter todo direcionamento, e considere fazer parte do programa LOW CARB PARA DIABÉTICOS, aonde irei te mostrar todo caminho para você conseguir percorrer de forma inteligente e saudável.
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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️
00:00 – SE INSCREVA! | Dicas para começar a dieta low carb
01:18 – O que é a dieta low carb?
02:16 – Reduza a quantidade total de carboidratos do seu dia
03:22 – Erro comum de quem começa a low carb
03:52 – Reduza os carboidratos do café da manhã
04:26 – Inclua fontes de proteínas
05:39 – Bons valores para a glicemia antes do almoço
06:00 – Abandone as combinações de carboidratos primários
07:13 – Em quanto tempo conseguimos melhorar a glicemia?
08:06 – Acrescente a prática de atividade física a sua rotina
10:02 – Faça parte do Programa Low carb Para Diabéticos 2.0
11:13 – Considerações finais | SE INSCREVA!
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🎥 VÍDEOS QUE VOCÊ PRECISA ASSISTIR
🍲 Iniciando na alimentação Low carb – https://youtu.be/cqEitWwv6io
🍽 Almoço para diabéticos – https://youtu.be/FGUv6lXQKzQ
😨 Sintomas iniciais de Diabetes – https://youtu.be/YHZJ7mYA2jQ
🏃♀️ Baixar a glicose naturalmente – https://youtu.be/ze3Awz1c2-4
🍎 Frutas para diabéticos – https://youtu.be/P0AyFGKO-88
🚶🏻 Atividade física e Diabetes – https://youtu.be/RycES-ZfMkE
☕ Café da manhã para diabéticos – https://youtu.be/AAgSGpepMHM
🍩 Diabetes e obesidade – https://youtu.be/A0iMouDpvbw
📲 Sensor FreeStyle Libre – https://youtu.be/oYHHHp6AWSo
🥥 Alimentação saudável – https://youtu.be/_TV-S7X7ukA
🔴 Diagnóstico recente de Diabetes – https://youtu.be/q8VtzAcpRNk
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————————– SOBRE CANAL EDU DIABETES: Independentemente do seu tipo de diabetes (diabetes tipo 2 ou diabetes tipo 1), você encontrará muitas dicas de controle de diabetes no canal EDU Diabetes, pelo Edu Rodrigues. Temos muito conteúdo sobre alimentos para comer quando você possui Diabetes, receitas para diabéticos, vídeos sobre atividade física, suplementos para diabéticos, medicamentos e muito mais. Falamos sobre níveis normais de açúcar no sangue, como manter o açúcar no sangue o mais próximo possível do normal, sem sacrificar toda a sua dieta. Como fazer uma dieta para diabéticos mais agradável ao criar um plano de refeições para diabéticos. E, acima de tudo, apoiamos e ajudamos uns aos outros a aprender e permanecer fortes contra essa terrível doença crônica. Diabetes com Edu combina conhecimento científico baseado em evidências e serve a você o melhor dos dois mundos sem preconceito. SOBRE EDU RODRIGUES: Farmacêutico/Bioquímico, Educador em Diabetes https://www.edudiabetes.com.br/ Edu, é um farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Ele possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes em sua carreira até agora. Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.
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