DESCOBRI QUE TENHO PRÉ-DIABETES – E AGORA?

DESCOBRI QUE TENHO PRÉ-DIABETES - E AGORA? ======================================= 📗 Aprenda a controlar o seu diabetes através da alimentação low carb 📗 https://edudiabetes.com.br/lpd/ 📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 https://edudiabetes.com.br/ged/ 📗 OFICINA LOW CARB 👉 https://youtu.be/zw_Tql_GQEE 📗 🎥 SOBRE ESSE VÍDEO Se você recebeu recentemente um diagnóstico de pré-diabetes, pode estar se perguntando o que fazer em seguida. Neste vídeo, vamos discutir tudo o que você precisa saber sobre pré-diabetes, incluindo como é diagnosticado, quais são os sintomas, quais os fatores de risco e quais são as opções de tratamento disponíveis. Vamos explicar em detalhes como a pré-diabetes é uma condição em que o açúcar no sangue é elevado, mas não o suficiente para ser diagnosticado como diabetes tipo 2. No entanto, se não for tratada, a pré-diabetes pode levar a um diagnóstico de diabetes tipo 2, o que pode ter consequências graves para a sua saúde. Neste vídeo, você aprenderá sobre os principais fatores de risco para pré-diabetes, incluindo histórico familiar, idade, peso e estilo de vida. Também forneceremos dicas práticas sobre como gerenciar sua condição, incluindo mudanças na dieta, aumento da atividade física e outras estratégias de estilo de vida. Não deixe a pré-diabetes controlar sua vida! Assista a este vídeo para aprender tudo o que precisa saber para controlar e tratar a pré-diabetes e evitar o desenvolvimento de diabetes tipo 2. ========== ⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️ 00:00 - SE INSCREVA! │ DESCOBRI QUE TENHO PRÉ-DIABETES - E AGORA? 04:26 - Considerações finais │ SE INSCREVA! ======================================= 🔴 Torne-se membro do canal: https://bit.ly/3OCDQjV 🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: https://bit.ly/Youtube-Diabetes-com-Edu ========== 🎥 Vídeos importantes 😨 5 complicações do diabetes descontrolado - https://youtu.be/GLDUeeOd5vY 🍌 QUEM TEM DIABETES PODE COMER BANANA? - https://youtu.be/kIxeeDn69YE 🍇 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR SUCO DE UVA INTEGRAL? - https://youtu.be/ATzR9p4iFww 🍶 QUEM TEM DIABETES PODE CONSUMIR CREME DE LEITE? - https://youtu.be/omnCuE-8ujc 🍦 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR IOGURTE NATURAL? - https://youtu.be/IohiCAlLGok 🌽 QUEM TEM DIABETES PODE COMER FARINHA DE MILHO? - https://youtu.be/DA35TiFZFgw 🥛 QUEM TEM DIABETES PODE TOMAR WHEY PROTEIN? - https://youtu.be/wFO-A-kXeDA 💡 5 DICAS PARA REDUZIR A GLICADA - DE 10% PARA 6% MAIS RÁPIDO!- https://youtu.be/rQJiWZ61DYI 🚶🏻 Plano alimentar para diabéticos no café da manhã - https://youtu.be/TRAPtVZ6FwY 🍩 10 super alimentos para diabéticos - https://youtu.be/4f8WtBnmwnA 📲 Sensor FreeStyle Libre - https://youtu.be/p7QCtQItxys 🍚 11 farinhas permitidas para quem tem diabetes - https://youtu.be/Iw615Kxj9OM ⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! MINHAS REDES SOCIAIS 🖥 SITE - https://edudiabetes.com.br/ 📝 BLOG - https://edudiabetes.com.br/blog/ 📸 IG - https://instagram.com/edurodriguesfar ========== - SOBRE CANAL EDU DIABETES: Independentemente do seu tipo de diabetes (diabetes tipo 2 ou diabetes tipo 1), você encontrará muitas dicas de controle de diabetes no canal EDU Diabetes, pelo Edu Rodrigues. Temos muito conteúdo sobre alimentos para comer quando você possui Diabetes, receitas para diabéticos, vídeos sobre atividade física, suplementos para diabéticos, medicamentos e muito mais. Falamos sobre níveis normais de açúcar no sangue, como manter o açúcar no sangue o mais próximo possível do normal, sem sacrificar toda a sua dieta. Como fazer uma dieta para diabéticos mais agradável ao criar um plano de refeições para diabéticos. E, acima de tudo, apoiamos e ajudamos uns aos outros a aprender e permanecer fortes contra essa terrível doença crônica. Diabetes com Edu combina conhecimento científico baseado em evidências e serve a você o melhor dos dois mundos sem preconceito. SOBRE EDU RODRIGUES: Farmacêutico/Bioquímico, Educador em Diabetes https://www.edudiabetes.com.br/ Edu, é um farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Ele possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes em sua carreira até agora. Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica. ========== * As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal. 📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes! ========== Assuntos relacionados: #edudiabetes #eduresponde #diabetestipo2 #diabetes

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🎥 SOBRE ESSE VÍDEO

O pré-diabetes é uma condição que indica que a pessoa está em risco de desenvolver diabetes tipo 2. Isso significa que os níveis de açúcar no sangue estão elevados, mas não o suficiente para serem diagnosticados como diabetes. Se você descobriu que tem pré-diabetes, é importante agir o quanto antes para prevenir o desenvolvimento da doença.

  1. Mudança de hábitos alimentares

A primeira medida a ser tomada é adotar uma dieta saudável e equilibrada, com baixo teor de açúcar e carboidratos. Isso pode incluir o aumento do consumo de frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, além da redução do consumo de alimentos processados e açucarados.

  1. Prática de exercícios físicos

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para ajudar a controlar o açúcar no sangue e prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2. O exercício ajuda a reduzir a resistência à insulina, além de melhorar a sensibilidade do corpo à insulina. É recomendado praticar atividades físicas pelo menos 30 minutos por dia, cinco vezes por semana.

  1. Perda de peso

A perda de peso pode ser uma medida eficaz na prevenção do diabetes tipo 2 em pessoas com pré-diabetes. A perda de peso pode reduzir a resistência à insulina e melhorar a sensibilidade do corpo à insulina, o que ajuda a controlar o açúcar no sangue. É importante lembrar que a perda de peso gradual e saudável é mais eficaz do que dietas radicais que prometem resultados rápidos.

  1. Acompanhamento médico

O acompanhamento médico é fundamental para monitorar a evolução do pré-diabetes e prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2. O médico pode orientar sobre as mudanças de estilo de vida necessárias, além de prescrever medicamentos, se necessário. Além disso, é importante fazer exames regularmente para monitorar os níveis de açúcar no sangue e detectar precocemente qualquer alteração.

Em resumo, se você descobriu que tem pré-diabetes, é importante agir o quanto antes para prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Adote uma dieta saudável e equilibrada, pratique exercícios físicos regularmente, perca peso e faça acompanhamento médico regularmente. Com essas medidas, é possível prevenir o diabetes tipo 2 e manter a saúde em dia.

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