O consumo de chás é uma prática milenar e faz parte da rotina de muitas pessoas. No entanto, para quem tem diabetes, é essencial saber quais chás podem afetar negativamente o controle glicêmico. Neste artigo, vamos explorar 3 chás perigosos para diabéticos, entender os motivos e oferecer alternativas seguras.
Os chás são conhecidos por seus antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e por promoverem hidratação. Alguns chás podem até ajudar no controle da glicemia.
Por outro lado, alguns chás podem interferir nos níveis de glicose ou interagir com medicamentos, colocando em risco a saúde de quem tem diabetes.
O chá de alcaçuz é feito a partir da raiz da planta Glycyrrhiza glabra. Conhecido por seu sabor doce, é usado tradicionalmente para tratar problemas digestivos e respiratórios.
Para diabéticos, a hipertensão é um fator de risco adicional. O consumo do chá de alcaçuz pode agravar esse quadro e desregular a glicemia.
Popular na América do Sul, o chá mate é feito das folhas da erva-mate (Ilex paraguariensis) e é conhecido por suas propriedades estimulantes.
O consumo excessivo de chá mate pode levar à dificuldade no controle glicêmico, prejudicando o tratamento do diabetes.
Utilizado na medicina tradicional asiática, o ginseng é apreciado por seus supostos benefícios energéticos e cognitivos.
A hipoglicemia severa é uma condição perigosa que pode resultar do consumo de chá de ginseng sem supervisão médica.
Especialistas em nutrição alertam para o risco de consumir chás sem orientação, especialmente aqueles que podem interferir no metabolismo da glicose.
Endocrinologistas reforçam a importância de evitar chás que possam interagir com medicamentos, destacando a necessidade de acompanhamento médico.
Chá de Camomila
Chá de Hortelã
Chá Verde
Conhecer os 3 chás perigosos para diabéticos é fundamental para evitar complicações no controle do diabetes. Sempre consulte um profissional de saúde antes de introduzir novos alimentos ou bebidas na sua dieta.
Porque pode elevar a pressão arterial e interferir no controle da glicemia.
É recomendável evitar ou consumir com moderação, devido ao alto teor de cafeína.
Sim, pode potencializar o efeito de medicamentos hipoglicemiantes, levando a hipoglicemia.
Chás como camomila, hortelã e chá verde são geralmente seguros e podem oferecer benefícios.
Nem todos, mas é importante consultar um médico sobre chás com cafeína ou outros estimulantes.
National Center for Complementary and Integrative Health. Licorice Root. Disponível em: nccih.nih.gov ↩ ↩2
American Diabetes Association. Caffeine and Diabetes. Disponível em: diabetes.org ↩ ↩2
Mayo Clinic. Ginseng. Disponível em: mayoclinic.org ↩
Journal of Agricultural and Food Chemistry. Chamomile Tea on Glycemic Control. ↩
Diabetes & Metabolism Journal. Green Tea and Diabetes. ↩
Este site utiliza cookies para fornecer a melhor experiência possível para você, além de monitorar e analisar o tráfego no nosso website.
Leia mais
