Você ainda decide o suco no automático? Evite os com mais frutose e opte por cítricos como maracujá ou limão. Adoce com xilitol, sucralose, aspartame ou stevia com moderação. O perigo não está no adoçante, mas no excesso de glicose e nos riscos à saúde. Preste atenção! #alimentacao #rotina #educacaoemsaude #sucos #frutas
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