A remada envolve o corpo

EDU DIABETES 1/7 Pernas, tronco e braços precisam trabalhar em sequência. Aprender o movimento vem antes de aumentar o esforço.

Aparelho não é exame

EDU DIABETES 2/7 Remo ergométrico é equipamento de exercício. Ele não substitui um teste ergométrico ou avaliação médica.

Confira o modelo

EDU DIABETES 3/7 Assento, trilho, pedais e resistência variam. Siga a montagem e os ajustes do fabricante.

Aprenda esforço e retorno

EDU DIABETES 4/7 Peça demonstração das duas fases. Trazer a alça e devolver o movimento exigem coordenação.

Técnica antes do painel

EDU DIABETES 5/7 Não puxe mais forte para bater um número sem controlar postura, apoio e sequência.

No diabetes, combine os cuidados

EDU DIABETES 6/7 Tratamento e resposta da glicose precisam entrar no plano. Não use calorias do visor como prescrição.

Na primeira sessão

MAIS STORIES 7/7 Tenha orientação e uma intensidade adequada. Dor, tontura ou mal-estar são motivos para parar e avaliar. Fontes: Concept2 Mais sobre equipamentos Ler artigo