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🎥 SOBRE O VÍDEO

🎄 Quem tem diabetes pode comer panetone? Saiba tudo agora! 🎄

Quem não ama panetone na época de Natal, não é mesmo? 🎅 Mas será que o diabético pode comer panetone sem prejudicar a saúde? 🤔 No vídeo de hoje, Edu Rodrigues, farmacêutico, educador em diabetes e diabético tipo 1 há mais de 25 anos, traz todas as respostas!

Vamos explorar a tabela nutricional 🍞, os ingredientes e, claro, dicas importantes para quem deseja saborear o panetone com moderação e sem comprometer o controle glicêmico.

📝 O que você vai aprender?

✅ Se o diabético pode ou não comer panetone.✅ Quantidade recomendada para evitar picos de glicemia.✅ Como escolher panetones sem adição de açúcar (e os cuidados necessários).✅ A importância do equilíbrio durante as festas de fim de ano.✅ Dicas práticas para manter a saúde e aproveitar o Natal com consciência.

🎯 Pontos Importantes:

⚠️ Moderação é a palavra-chave: uma fatia de panetone não é o problema, o excesso é!🍽️ Faça boas escolhas alimentares ao longo do ano para ter mais liberdade em ocasiões especiais.📉 Acompanhe sua glicemia para entender como o consumo afeta o seu corpo.🛑 Evite excessos de refrigerantes, ultraprocessados e outros alimentos prejudiciais.

💬 E você? Comenta aí!👉 Você costuma comer panetone no Natal? Se sim, como você faz para equilibrar sua dieta?👉 Já experimentou panetones sem açúcar? Compartilhe sua experiência com a gente nos comentários!

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📌 Vamos juntos aprender e evoluir no tratamento do diabetes!

✨ Feliz Natal! Que você aproveite com saúde, moderação e ao lado das pessoas que ama! 🎅

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Edu Rodrigues | Edu Diabetes

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Quem tem diabetes pode comer panetone?00:42 - Quem pode acompanhar o canal Edu Diabetes?01:52 - Avaliação nutricional do panetone (80g)03:35 - Lista de ingredientes do panetone tradicional05:26 - O consumo de panetone: Precauções e moderação06:33 - Panetone sem adição de açúcar: Cuidados importantes07:31 - Importância do equilíbrio e da moderação08:31 - Como manter o controle glicêmico durante o Natal09:33 - Mensagem de Natal e importância do autocuidado10:43 - Encerramento e convite para maratonar vídeos

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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