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🎥 SOBRE O VÍDEO

🟡 QUEM TEM DIABETES PODE COMER INHAME? Descubra AGORA!

Você também já se perguntou se o inhame é vilão ou mocinho na dieta de quem tem diabetes? 🤔 Então este vídeo é para você! Aqui, você vai entender de forma clara, direta e baseada em dados reais se o inhame pode ou não fazer parte da sua alimentação.

💥 Neste episódio do Quem Tem Diabetes, Edu Rodrigues — diabético tipo 1 há mais de 25 anos, farmacêutico e educador — revela:

💠 Os nutrientes do inhame cozido💠 Quantos carboidratos ele tem e como isso afeta sua glicemia💠 O que acontece se você mistura inhame com outros carboidratos💠 Como montar um prato equilibrado com inhame💠 A importância das folhas verdes, proteínas e legumes na refeição💠 E por que uma balança digital pode mudar o rumo do seu controle glicêmico

⚠️ Spoiler: SIM, diabético pode comer inhame... desde que do jeito certo! 💡

🔥 BÔNUS: Dicas de porções ideais + combinação de alimentos para evitar picos de açúcar no sangue!

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução: Diabético pode comer inhame?00:24 - Por que o inhame gera dúvidas?00:53 - Apresentação de Edu Rodrigues e propósito do canal01:55 - Como vamos avaliar o inhame neste vídeo02:29 - Análise nutricional: calorias, carboidratos e proteínas03:55 - Pode comer inhame sendo diabético?04:43 - O que realmente causa o pico de glicose05:17 - Como montar um prato saudável com inhame06:02 - A importância da quantidade e do contexto alimentar06:31 - Dica extra: use balança digital para pesar sua comida07:07 - Convite para sugerir novos alimentos para análise08:04 - Inscreva-se, curta e compartilhe o vídeo08:56 - Deixe sua nota de 0 a 10 sobre o vídeo09:33 - Finalização e chamada para continuar assistindo

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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