EDU DIABETES
Em muitos planos, sim. Goiaba fresca, suco e goiabada são escolhas diferentes, mesmo quando partem da mesma fruta.
EDU DIABETES
Cortar uma goiaba para comer não equivale a servir um pedaço de goiabada. O doce tem uma receita própria.
EDU DIABETES
Veja a quantidade de fruta e a adição de açúcar no suco. Coar também muda a presença de partes da fruta.
EDU DIABETES
A quantidade servida varia conforme o tamanho da goiaba e o corte. Não transforme uma unidade em medida fixa para todos.
EDU DIABETES
Queijo com goiabada não faz o açúcar desaparecer. Conte o doce dentro da refeição e do plano individual.
EDU DIABETES
Prefira uma forma de servir que consiga repetir e reconhecer. A equipe pode ajudar a ajustar a quantidade.
Qual dessas três versões está no seu prato? Veja a diferença no artigo.
Fontes: ADA: frutas