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Biscoito de maisena: leia a composição

O nome não garante que seja feito apenas de amido de milho. Muitas receitas também levam farinha de trigo.

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Farinha, açúcar e gordura

Esses ingredientes podem aparecer juntos. Confira o produto real antes de avaliar o lanche.

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Atenção ao pacote

A porção indicada na tabela não corresponde necessariamente ao pacote inteiro.

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Compare com critério

Use a mesma quantidade entre marcas e observe carboidratos, fibras, açúcares adicionados e sódio.

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Diet não resolve sozinho

Uma versão sem açúcar pode continuar contendo farinha e outros carboidratos.

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Varie sem proibição geral

Biscoito não precisa ser o único lanche disponível. Considere alternativas viáveis com a equipe de saúde.

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Veja o conteúdo do EDU Diabetes sobre este tema. A orientação pessoal depende do seu acompanhamento.

Fontes: Anvisa · EDU

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